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答复:您好,看到您的文字,真的感到很心疼,能感觉您的苦恼和痛苦 既然您已经觉得这段关系对您如此消耗,不知道不能离开的原因是什么? 如果真的已经确定不能离开,我们也可以对您现有的情况做一个分析,帮助您在现有的情...
答复:你好,你想要改变自己,摆脱困境,这本身就是很有勇气的想法,你是一个很愿意做出自我提升的人,这是很值得肯定的 在实践中你遇到了一些问题是吗?人是会有呆在舒适区,对改变会有一种固有的逃避,这是人之常情,改...
答复:你好,真的好心疼你,没有办法表达真实的自己的感觉一定很孤独、痛苦 每个人的内心都是渴望被理解的,但是由于种种原因,我们有时候无法把真实的自己展露在别人面前,甚至久而久之,形成了掩藏自己的习惯,无论什么...
答复:你好,真的很心疼你,能感觉到你压力真的很大 人在压力状态下情绪是会出现脆弱,比较容易因为小事情就产生一些比较大的情绪,这种焦虑让你无法集中注意力,影响到你正常的学习状态和生活状态,而学习状态和生活状态...
答复:你好,能感觉到你对生活有许多迷茫、困惑,一时之间找不到活着的意义。甚至遭受到很多伤害感觉无法支撑。生活中我们有时都会产生这样的感觉。你在困惑中思考,想去寻求一个答案,这点是非常值得肯定的。 我能否问一...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希,很荣幸解答您的问题。 刚上职高,您发现的社交圈子局限于宿舍之内,难以和其他同学交上朋友,而且您因为有点胖的原因稍稍有点自卑,也不知道怎么和其他同学打交道是吗?能感受到有一...
答复:您好。我是壹点灵心理服务者田希。很荣幸能够回答您的问题。 最近您似乎深受失眠困扰是吗?失眠确实很痛苦,能理解您的难受呢。您有觉察过睡不着的时候您的状况如何吗。是感到有压力,有负面情绪吗?还是只是单纯的...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师田希。您为社交恐惧的事情感到烦恼,社恐是会影响到一个人的人际关系的,而人际关系又是日常生活中主要的压力源之一,你可以试试以下方法,相信会对你的问题有所改善。1假想训练,在脑...
答复:你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。 经常失眠,即使入睡睡眠质量也不会很高。你觉察一下,第一次失眠是什么时候?那个时间发生了什么事? 找到失眠初期看看和认知是否有关。还是受到什么刺激。找到症因好对症处理。 ...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您觉得缺乏动力,总是拖拖拉拉,非常散漫,为此您感到非常烦恼是吗? 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希,很荣幸回复您的问题。 能感觉到你现在被情绪困扰,告诉自己没有必要发火,但还是控制不住,事后又觉得不合适。情绪管理确实不是一件容易的事情。可以从两方面去处理这个问题。人在...
心理咨询专家田希的公益解答案例
[咨询] 反反复复的删除重新发 我快被折磨死了 不是自己的...
答复:您好,看到您的文字,真的感到很心疼,能感觉您的苦恼和痛苦 既然您已经觉得这段关系对您如此消耗,不知道不能离开的原因是什么? 如果真的已经确定不能离开,我们也可以对您现有的情况做一个分析,帮助您在现有的情...
[咨询] 我现在非常的迷茫,一方面我知道我必须改变自己,...
答复:你好,你想要改变自己,摆脱困境,这本身就是很有勇气的想法,你是一个很愿意做出自我提升的人,这是很值得肯定的 在实践中你遇到了一些问题是吗?人是会有呆在舒适区,对改变会有一种固有的逃避,这是人之常情,改...
[咨询] 我说不来我的感受 我也不知道自己到底怎么了 我看...
答复:你好,真的好心疼你,没有办法表达真实的自己的感觉一定很孤独、痛苦 每个人的内心都是渴望被理解的,但是由于种种原因,我们有时候无法把真实的自己展露在别人面前,甚至久而久之,形成了掩藏自己的习惯,无论什么...
[咨询] 进入初三后,头发大把大把的掉,睡眠也不好,特别...
答复:你好,真的很心疼你,能感觉到你压力真的很大 人在压力状态下情绪是会出现脆弱,比较容易因为小事情就产生一些比较大的情绪,这种焦虑让你无法集中注意力,影响到你正常的学习状态和生活状态,而学习状态和生活状态...
[咨询] 活着的意义到底是什么啊
答复:你好,能感觉到你对生活有许多迷茫、困惑,一时之间找不到活着的意义。甚至遭受到很多伤害感觉无法支撑。生活中我们有时都会产生这样的感觉。你在困惑中思考,想去寻求一个答案,这点是非常值得肯定的。 我能否问一...
[咨询] 上了这个职高后,除了我们宿舍的人,其他人都没有...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希,很荣幸解答您的问题。 刚上职高,您发现的社交圈子局限于宿舍之内,难以和其他同学交上朋友,而且您因为有点胖的原因稍稍有点自卑,也不知道怎么和其他同学打交道是吗?能感受到有一...
[咨询] 失眠有一段时间了,也不知什么情况,难受
答复:您好。我是壹点灵心理服务者田希。很荣幸能够回答您的问题。 最近您似乎深受失眠困扰是吗?失眠确实很痛苦,能理解您的难受呢。您有觉察过睡不着的时候您的状况如何吗。是感到有压力,有负面情绪吗?还是只是单纯的...
[咨询] 不自信有社恐这一情况怎么办呢
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师田希。您为社交恐惧的事情感到烦恼,社恐是会影响到一个人的人际关系的,而人际关系又是日常生活中主要的压力源之一,你可以试试以下方法,相信会对你的问题有所改善。1假想训练,在脑...
[咨询] 经常失眠很难入睡,一睡觉就做梦,室友说我每天晚...
答复:你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。 经常失眠,即使入睡睡眠质量也不会很高。你觉察一下,第一次失眠是什么时候?那个时间发生了什么事? 找到失眠初期看看和认知是否有关。还是受到什么刺激。找到症因好对症处理。 ...
[咨询] 这段时间心理处于焦虑、坐立难安的状况。心情不好...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您觉得缺乏动力,总是拖拖拉拉,非常散漫,为此您感到非常烦恼是吗? 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好...
[咨询] 我无法控制自己的情绪,经常莫名的发火,烦躁,是...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希,很荣幸回复您的问题。 能感觉到你现在被情绪困扰,告诉自己没有必要发火,但还是控制不住,事后又觉得不合适。情绪管理确实不是一件容易的事情。可以从两方面去处理这个问题。人在...
[咨询] 怎样才能控制情绪
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希,很荣幸回复您的问题。 能感觉到你现在被情绪困扰,告诉自己没有必要发火,但还是控制不住,事后又觉得不合适。情绪管理确实不是一件容易的事情。可以从两方面去处理这个问题。人在...