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答复:你依然没有走出母亲去世的悲伤,没有完成这个“哀悼”,可能你心里一直在否认妈妈已经离开你的事实……
答复:你的人生该由自己做主,过成你想要的样子。好好跟爸妈沟通,到最后他们是能理解的。
答复:其实更多的不是难,而是这是一条很长的路,需要不断地坚持摸索。 但是支持你不断坚持摸索潜意识的,是非常有意思,当我在自己或身边的朋友以及来访身上,不断体会到潜意识的神奇,就觉得一点都不难,而是非常开心了...
答复:看你的状态需要紧急寻求心理治疗的帮助,因为你本身有抑郁躁狂(双相)的基础,生宝宝又是个大的事件,会带来身份角色、生活的各种改变,你家宝宝又是比较不好带的类型(这可能跟妈妈的孕期情绪也有关系),你现在已...
答复:你目前有症状(失眠)且越来越严重,过去有情况(前几年似乎状态也不好),或者是时候来好好改变一下了。 可以来先做两次咨询,评估一下自己的状态,再确定具体的治疗方案。
答复:每个人都可以有自己的定义,而且都不一样。 值得思考的是,你为何要来区分这两者?我想肯定不仅仅是为了自己把它当成个“学术问题”来弄清楚?
答复:等很久以后你回头去看,会发现中考失利,对你的人生来说没有什么影响,相信我,一次考试其实决定不了什么。 因为把中考看得很重要,你现在会处在人生的一个低谷,慢慢熬过去吧,你可以的。
答复:性格的形成不是一天两天的,要改变起来也会需要时间。但是你能对自己有观察,而且想改变,就是很好的开始。 你似乎不太自信,所以容易受别人影响;也不太能跟人自由交流情绪感受,所以要自己在心里琢磨很久。可以锻...
答复:我们的大脑,管理情绪和管理理智的部分是分开的,理性大脑是人类大脑会思考的,而情感大脑是下意识反应的,像爬行动物的脑。所以,有时候我们以为我们不难过(理智思考),但其实已经难受了(下意识的反应:眼睛红想...
答复:你可能不是普通烦、心慌这么简单。先做一个抑郁测评,看看自己是不是抑郁了。 如果自测倾向性严重,要重视起来,赶快却精神专科看看,做个确定诊断,该服药就服药,并配合心理咨询
答复:其实我觉得,输给成绩好的哥哥是可以的,我想也不只你一个人输给他?成绩只是一个人能力的一方面,输了成绩又如何,你一定还有赢过他的地方? 我们要走出原有困境,就是要调整自己“不能输”的认知死胡同,在死胡同...
答复:你对于领导所作所为很愤怒,但是又无力反抗,可以感觉你很压抑、很憋屈,你很想改变却又改变不了。 对领导的不满,一个极端是你现在所做的默默承受,一个极端是你爆发出来奋力顶撞,这两个一个让你不舒服,一个也让...
答复:抑郁当然可以学习心理学。但是事有轻重缓急,看你的抑郁情况,如果偏重,首先是要干预你的抑郁情绪。 “医者不自医”,学习心理学自救,并不是不可以,只是时间过于漫长,而且学习的多是理论,没有他人提供第三者视...
心理咨询专家陈玲的公益解答案例
[咨询] 我的母亲已经去世五年了,到现在我还不敢回忆母亲...
答复:你依然没有走出母亲去世的悲伤,没有完成这个“哀悼”,可能你心里一直在否认妈妈已经离开你的事实……
[咨询] 对不起爸爸妈妈,我成为不了那样的人
答复:你的人生该由自己做主,过成你想要的样子。好好跟爸妈沟通,到最后他们是能理解的。
[咨询] 心理问题与这个了密切关联,需要找到自我成长的一...
答复:其实更多的不是难,而是这是一条很长的路,需要不断地坚持摸索。 但是支持你不断坚持摸索潜意识的,是非常有意思,当我在自己或身边的朋友以及来访身上,不断体会到潜意识的神奇,就觉得一点都不难,而是非常开心了...
[咨询] 怀疑自己产后抑郁了怎么办?我本身是有严重抑郁症...
答复:看你的状态需要紧急寻求心理治疗的帮助,因为你本身有抑郁躁狂(双相)的基础,生宝宝又是个大的事件,会带来身份角色、生活的各种改变,你家宝宝又是比较不好带的类型(这可能跟妈妈的孕期情绪也有关系),你现在已...
[咨询] 失眠的症状越来越严重,从对周围人有厌恶情绪到对...
答复:你目前有症状(失眠)且越来越严重,过去有情况(前几年似乎状态也不好),或者是时候来好好改变一下了。 可以来先做两次咨询,评估一下自己的状态,再确定具体的治疗方案。
[咨询] 问君独饮问君洒,我故问世间爱为何物喜欢又为何物...
答复:每个人都可以有自己的定义,而且都不一样。 值得思考的是,你为何要来区分这两者?我想肯定不仅仅是为了自己把它当成个“学术问题”来弄清楚?
[咨询] 中考失利了,就差十分没考上自己想考得重高,只能...
答复:等很久以后你回头去看,会发现中考失利,对你的人生来说没有什么影响,相信我,一次考试其实决定不了什么。 因为把中考看得很重要,你现在会处在人生的一个低谷,慢慢熬过去吧,你可以的。
[咨询] 平时生活中很容易受到别人的影响,性格敏感脆弱,...
答复:性格的形成不是一天两天的,要改变起来也会需要时间。但是你能对自己有观察,而且想改变,就是很好的开始。 你似乎不太自信,所以容易受别人影响;也不太能跟人自由交流情绪感受,所以要自己在心里琢磨很久。可以锻...
[咨询] 今天玩了几局游戏,运气不好输了。虽然有一点难过...
答复:我们的大脑,管理情绪和管理理智的部分是分开的,理性大脑是人类大脑会思考的,而情感大脑是下意识反应的,像爬行动物的脑。所以,有时候我们以为我们不难过(理智思考),但其实已经难受了(下意识的反应:眼睛红想...
[咨询] 我该怎么办,我真的好烦啊,心慌
答复:你可能不是普通烦、心慌这么简单。先做一个抑郁测评,看看自己是不是抑郁了。 如果自测倾向性严重,要重视起来,赶快却精神专科看看,做个确定诊断,该服药就服药,并配合心理咨询
[咨询] 又苟延残喘了,我以为我释怀了其实不是,我知道不...
答复:其实我觉得,输给成绩好的哥哥是可以的,我想也不只你一个人输给他?成绩只是一个人能力的一方面,输了成绩又如何,你一定还有赢过他的地方? 我们要走出原有困境,就是要调整自己“不能输”的认知死胡同,在死胡同...
[咨询] 在工作中自己算是老实人,做的事情多,但领导还是...
答复:你对于领导所作所为很愤怒,但是又无力反抗,可以感觉你很压抑、很憋屈,你很想改变却又改变不了。 对领导的不满,一个极端是你现在所做的默默承受,一个极端是你爆发出来奋力顶撞,这两个一个让你不舒服,一个也让...
[咨询] 抑郁导致我认知和思维很大变化,有人提到过我先别...
答复:抑郁当然可以学习心理学。但是事有轻重缓急,看你的抑郁情况,如果偏重,首先是要干预你的抑郁情绪。 “医者不自医”,学习心理学自救,并不是不可以,只是时间过于漫长,而且学习的多是理论,没有他人提供第三者视...