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答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,自我评价特别低,觉得处处不如别人,自己身上有小的问题或者缺陷就会无限放大,不停关注自己的缺陷,同时跟别人优秀的表现以及长处进行对比,不断加...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,无比糟糕的原生家庭,父母的重男轻女、随意辱骂,还有邻里的非善意举动,都给你的心理带来巨大的伤害,你没有做错什么,但是老师希望你能明白一个道...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 我们每个人都会有情绪不佳的时候,这是抑郁的状态,有抑郁状态不代表着有抑郁症。但是,有的时候我们却会毫无任何理由地变得情绪低落,如果这种心境状态非常严重,持续两周或者...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,发现老公不仅与前妻保持联系还转账,不能接受是人之常情,但是发现问题,首先我们要想一想老公这样做的原因是什么呢?也许前妻生活遭遇突然变故,需...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,因为性格内向带来很多负面情绪,其实,从心理学的角度来看,性格是没有好坏之分的。每种性格都既有优势,又有劣势。 著名心理学家马斯洛曾说:“心若改...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 我们每个人都会有情绪不佳的时候,情绪低落心情不好,这是抑郁的状态,虽然有抑郁状态不代表着有抑郁症,但当出现抑郁状态的时候,建议尝试以下6种方式进行缓解。 第一、运动 生...
答复:打孩子是犯法的。 根据我国《未成年人保护法》的规定,父母或者其他监护人应当创造良好、和睦的家庭环境,依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务。 禁止对未成年人实施家庭暴力,禁止虐待、遗弃未成年人。
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,在别人面前感觉自己一无是处,不敢与人交往,对自己缺乏自信。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我们应该培养树立自己的自信...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的感受,失眠确实让人痛苦不堪,要改善失眠的情况,需要根据不同原因去应对: 1.如果是情绪波动引起的、社会交往关系不良,就要做心理治疗; 2.如果是生活节律异常...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易,您和老公之间的沟通不畅导致了矛盾越积越多,彼此的隔阂越来越大,我们都知道沟通是我们生活、学习、工作中不可或缺的一部分...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,女朋友的过分任性,无理要求一个接着一个,而你又没办法说服她,感觉彼此的心越来越远。 问题的症结是你们的沟通不畅,我们都知道沟通是我们生活、学...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易,随着时间的流逝,再甜蜜的爱情也会变淡,之后生活中的柴米油盐开始粉墨登场,这时候如果不懂得婚姻关系的良好经营,势必会造...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,生活不易,对未来事情的不可预知让我们忧虑、焦灼。 丰子恺早已写过:“不念过往,不畏将来”。过度的沉迷过往,会让人变得抑郁,过度的关注未来,会...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,对丈夫行为的气愤、对孩子的心疼,对现状的无助无奈。 但是您可能忽略了核心家庭的概念,核心家庭就是你们夫妻和孩子构成的家庭,核心家庭的位置应高...
心理咨询专家严红梅的公益解答案例
[咨询] 我害怕出门,就算出门都会故意把自己打扮的很土很...
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[咨询] 我的家人总是把“死”这个字放在嘴边,每次骂我的...
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[咨询] 我们家是重男轻女,我非常讨厌弟弟,因为有他在,...
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[咨询] 我跟他我是二婚,刚在一起我就给他说过我结过婚,...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,发现老公不仅与前妻保持联系还转账,不能接受是人之常情,但是发现问题,首先我们要想一想老公这样做的原因是什么呢?也许前妻生活遭遇突然变故,需...
[咨询] 内向的性格真的比外向性格要差吗,内向就比外向性...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,因为性格内向带来很多负面情绪,其实,从心理学的角度来看,性格是没有好坏之分的。每种性格都既有优势,又有劣势。 著名心理学家马斯洛曾说:“心若改...
[咨询] 我不理解为什么最近心情跟情绪会那么差
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[咨询] 一见家里老人,心里就莫名的不舒服,儿子才三岁,...
答复:打孩子是犯法的。 根据我国《未成年人保护法》的规定,父母或者其他监护人应当创造良好、和睦的家庭环境,依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务。 禁止对未成年人实施家庭暴力,禁止虐待、遗弃未成年人。
[咨询] 很自卑 总爱低着头 不爱表现自己 总觉得自己很丑总...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,在别人面前感觉自己一无是处,不敢与人交往,对自己缺乏自信。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我们应该培养树立自己的自信...
[咨询] 能帮我快速睡天亮
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[咨询] 我觉得和老公之间的沟通一直存在问题,双方都很不...
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[咨询] 女友总是提过分要求,凡事都是我错她对,我有理说...
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[咨询] 2月份领证,本来计划是5月份婚礼,因为疫情推到7月...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易,随着时间的流逝,再甜蜜的爱情也会变淡,之后生活中的柴米油盐开始粉墨登场,这时候如果不懂得婚姻关系的良好经营,势必会造...
[咨询] 我其实没有什么高危行为。但是因为恐艾症。就21号...
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[咨询] 他否认自己生气,说自己已经努力控制了,没有动手...
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