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答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,和男朋友多次吵架,也没能解决问题,其实吵架是一种非常错误的沟通方式,它通常都是我们情绪的发泄,吵完之后一拍两散,常常都忘了为什么而吵。 沟通...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易。 通常婚姻出轨的本质原因是婚姻关系出现问题在先,只不过是通过这种方式把婚姻问题暴露了。不解决本质问题,只解决表面现象,...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,原生家庭的不和谐给你带来了持续的焦虑,在生活和感情方面也都受到了影响。 丰子恺早已写过:“不念过往,不畏将来”。过度的沉迷过往,会让人变得抑...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,看到女朋友不开心,自己又想不出好的办法帮她解决任何问题,内心非常着急。 其实,按我们专业建议,您只要做到以下几点,就能让你女朋友的情绪得到很好...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,心情压抑、充满了委屈,情绪又无处安放。 我们每个人都会有情绪不佳的时候,这是抑郁的状态,有抑郁状态不代表着有抑郁症。但是,有的时候我们却会毫...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你的感受,近四个月的心理咨询让你觉得在日常生活中越发依赖咨询师,不见面的时候还常常想念,这确实是你对咨询师发生了移情。 移情是来访者把咨询师当作以往生活环境中...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你的感受,你认为强迫症只是个人习惯且无伤大雅,并没有什么严重的后果,这是因为你混淆了强迫症状和强迫症的概念。 流行病学调查显示,全世界约有2%~3%的人口患有强迫...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你的痛苦感受,从小因为家庭原因、身材等原因一直觉得不如别人,影响了生活与学习。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我们应该培养树立自己的自...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,由于环境的变化引发了自卑,导致了不自信,难于融入现有生活,与周边人隔阂也越来越大。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,自己焦躁不安的情绪无处安放,由负面情绪引发的一些不好的行为已经影响了正常的工作生活,建议您要从以下两个方面进行改善: 第一,管理自己的情绪: ...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易,与老公沟通的不畅,还有自己的情绪化,导致您的婚姻关系越来越来越差,建议您从下面两个方面改善: 1. 情绪的自我管理: 情绪管...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,从农村来到大城市的心理落差,压抑,缺乏自信,做事缩头缩脚,总是觉得不如别人,总是担心做不好事情,看别人眼光都觉得别人瞧不起自己。 自卑一般是...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,内心甜蜜又有些不安,对方虽有家室,但依据人类喜新厌旧的天性,他的行为也是可以被理解的。 这件事需要根据心理学的爱情三角理论来分析一下,爱情三...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的感受,失眠确实让人痛苦不堪,自己的精神紧张,第二天的情绪、状态也会受到影响,要改善失眠的情况,可通过规律作息、放松神经、建立条件反射、适当加强运动...
心理咨询专家严红梅的公益解答案例
[咨询] 发现男朋友偷偷去采耳 我该怎么办,之前发现过一...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,和男朋友多次吵架,也没能解决问题,其实吵架是一种非常错误的沟通方式,它通常都是我们情绪的发泄,吵完之后一拍两散,常常都忘了为什么而吵。 沟通...
[咨询] 我老公出轨了,被发现就转头了,可是我只要想起来...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易。 通常婚姻出轨的本质原因是婚姻关系出现问题在先,只不过是通过这种方式把婚姻问题暴露了。不解决本质问题,只解决表面现象,...
[咨询] 1.从小的家庭环境,受母亲的教育,父母的相处方式...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,原生家庭的不和谐给你带来了持续的焦虑,在生活和感情方面也都受到了影响。 丰子恺早已写过:“不念过往,不畏将来”。过度的沉迷过往,会让人变得抑...
[咨询] 女朋友不开心怎么回
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[咨询] 经常觉得心里很难受一难受就想哭动不动就会想结束...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,心情压抑、充满了委屈,情绪又无处安放。 我们每个人都会有情绪不佳的时候,这是抑郁的状态,有抑郁状态不代表着有抑郁症。但是,有的时候我们却会毫...
[咨询] 目前在学校的心理咨询中心进行心理咨询,将近四个...
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[咨询] 本人有很严重的强迫症,个人认为,强迫症 是无伤大雅...
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[咨询] 从小因为家庭原因自卑,还有身材,,后来初三得了...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你的痛苦感受,从小因为家庭原因、身材等原因一直觉得不如别人,影响了生活与学习。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我们应该培养树立自己的自...
[咨询] 我以前小的时候在农村长大胆子很大跟个女汉子一样...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的感受,由于环境的变化引发了自卑,导致了不自信,难于融入现有生活,与周边人隔阂也越来越大。 自卑一般是由原生家庭,性格特点,人格特征等因素造成的。我...
[咨询] 一遇到事情就很容易烦躁,很难平复心情,有点无限...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,自己焦躁不安的情绪无处安放,由负面情绪引发的一些不好的行为已经影响了正常的工作生活,建议您要从以下两个方面进行改善: 第一,管理自己的情绪: ...
[咨询] 老师,您好 我感觉自己现在没有一点有点, 完全...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,生活不易,婚姻更不易,与老公沟通的不畅,还有自己的情绪化,导致您的婚姻关系越来越来越差,建议您从下面两个方面改善: 1. 情绪的自我管理: 情绪管...
[咨询] 农村出来来到大城市上学如何摆脱自卑感 看着他们...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解你此时此刻的心情,从农村来到大城市的心理落差,压抑,缺乏自信,做事缩头缩脚,总是觉得不如别人,总是担心做不好事情,看别人眼光都觉得别人瞧不起自己。 自卑一般是...
[咨询] 我有一个网恋对象,我之后了解到他有家室,有小孩...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的心情,内心甜蜜又有些不安,对方虽有家室,但依据人类喜新厌旧的天性,他的行为也是可以被理解的。 这件事需要根据心理学的爱情三角理论来分析一下,爱情三...
[咨询] 半夜情绪不受控制,间接性自我安慰,持续性崩溃,...
答复:您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。 非常理解您此时此刻的感受,失眠确实让人痛苦不堪,自己的精神紧张,第二天的情绪、状态也会受到影响,要改善失眠的情况,可通过规律作息、放松神经、建立条件反射、适当加强运动...