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答复:根据自己现有的状况,定一个可以执行的作息时间表,把时间合理分配一下,无论你现在是什么情况,按照自己的时间表去做,先从你喜欢的感兴趣的的学科做起,不要求一下能做到全部,只要今天比昨天有进步,就奖励自己肯...
答复:只想要一点关心,要一点爱,要有人陪伴,十三岁的你不但可以照顾自己,还能照顾小宠物们,我想小宠物一定每天都盼望着小主人回家,有什么小秘密悄悄话可以和小宠物们说说,能来平台写出心事,你很勇敢,以后有不开心...
答复:看到了你的努力,看到了你的坚持,为你的努力和坚持点赞。加油(ง •̀_•́)ง
答复:怕死是谁都有的正常心理,如果过度的担心影响了生活和心情就找找原因,如果是因为担心身体的原因,去医院检查下,听听医生的。如果是担心我们处在危险之中,那就了解一些相关的科学而正确的信息,都会让我们有一份掌...
答复:看见陌生人、到了新的环境,有一些紧张是正常的心理。首先理解接纳自己现在的样子,不过于关注强化自己的这些行为,而是顺其自然,该做什么就做什么,您已经觉察到看到这些,能觉察到能看到就是一个好的开始,给自己...
答复:《自信力》作者英国罗布.杨著,一本实践指导性很强的书
答复:好的习惯,好的规划,2020加油(ง •̀_•́)ง
答复:幸福和爱的标准是什么?每个人都会有不同的感受和答案。看我们关注到了什么,如果关注到了负面的,那么幸福就从我们身边溜走了,如果用心去体会幸福就在我们身边,记得这样一句话“苦难是化了妆的祝福”,也许幸福就...
心理咨询专家徐春艳的公益解答案例
[咨询] 我是一名高三学生,虽然距离高考只剩97天了,但我...
答复:根据自己现有的状况,定一个可以执行的作息时间表,把时间合理分配一下,无论你现在是什么情况,按照自己的时间表去做,先从你喜欢的感兴趣的的学科做起,不要求一下能做到全部,只要今天比昨天有进步,就奖励自己肯...
[咨询] 我是一个13岁的女孩子,我有一些话只能匿名说出来...
答复:只想要一点关心,要一点爱,要有人陪伴,十三岁的你不但可以照顾自己,还能照顾小宠物们,我想小宠物一定每天都盼望着小主人回家,有什么小秘密悄悄话可以和小宠物们说说,能来平台写出心事,你很勇敢,以后有不开心...
[咨询] 重度抑郁,确诊了,盐酸文拉法辛副作用很大,我开始嗜...
答复:看到了你的努力,看到了你的坚持,为你的努力和坚持点赞。加油(ง •̀_•́)ง
[咨询] 每天都担心受怕自己会死掉,很累,特别怕死?该怎...
答复:怕死是谁都有的正常心理,如果过度的担心影响了生活和心情就找找原因,如果是因为担心身体的原因,去医院检查下,听听医生的。如果是担心我们处在危险之中,那就了解一些相关的科学而正确的信息,都会让我们有一份掌...
[咨询] 怀疑自己有社交恐惧症,害怕跟陌生人相处,害怕换...
答复:看见陌生人、到了新的环境,有一些紧张是正常的心理。首先理解接纳自己现在的样子,不过于关注强化自己的这些行为,而是顺其自然,该做什么就做什么,您已经觉察到看到这些,能觉察到能看到就是一个好的开始,给自己...
[咨询] 想要读一些关于增加内心力量的书籍,“当下的力量...
答复:《自信力》作者英国罗布.杨著,一本实践指导性很强的书
[咨询] 喝杯茶,写一写。对自己思路更清晰,给自己总结了...
答复:好的习惯,好的规划,2020加油(ง •̀_•́)ง
[咨询] 感觉不到幸福,感觉自己缺爱,这是原生家庭的影响...
答复:幸福和爱的标准是什么?每个人都会有不同的感受和答案。看我们关注到了什么,如果关注到了负面的,那么幸福就从我们身边溜走了,如果用心去体会幸福就在我们身边,记得这样一句话“苦难是化了妆的祝福”,也许幸福就...