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答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 从小接受的赞扬比较少,让你缺乏安全感,不过你很懂事,不会闹,你应该是一个在生活中比较随和的人吧。不过这样的懂事让你压抑了很多的负面情绪,积累久了,就会让你感到压抑。 你对自...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 年轻的你希望去大城市打拼,去外面闯一闯;但是内心又有一种阻力。所以你现在很矛盾,这让你有一些焦虑,是这样吗? 年轻人想去大城市闯荡,是很正常的,渴望能开阔眼界,提升能力,并...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 首先恭喜你呀,已经获得了保研的资格,未来可期。 面对这些学校,每一个看起来都有利有弊,所以让你无法抉择。因为你想寻找一个很完美的选项,可能那样的院校需要自己考取,也面临一些...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 有时会把其他的东西看成是有些恐怖的东西向你冲过来。不知道这样的情况多久了?同时每次是有实际的东西,还是有时什么都没有而你看到了?有没有看恐怖作品,或者受到过相应的伤害呢? ...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 你觉得男朋友性格很轴,很固执,让你很生气,也很无奈,想要改变他。你说他很轴,那么具体是哪些情况下他是这样呢?这样的情况,是只有你觉得他固执吗?还是大家都这么认为呢?建议你...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 生病在家,感觉浪费时间,会有一些焦虑,是这样吗? 本来生病就是需要休息,是身体告诉你要进行调整了,这不是浪费时间,而是为了之后能更好的生活做的准备呀。 同时,如果你觉得浪费...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 你觉得自己很普通,觉得很自卑,对现状很不满意,对未来很迷茫,压力很大,产生了焦虑情绪。不知道你期望中的自己是什么样子的呢?其实大部分人都是普通人,而上大学的人其实就只是一...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 这几天情绪很不好,有各种原因,让你喘不过气来。你能敏感地觉察到自己的情绪,并且现在你放大声音,其实就是在自救,是在发泄你的坏情绪。 人的情绪就是有周期性的,也会随着身体状态...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 长期一个人生活,在现代社会,其实是比较常见的状态。不知道你说的具体是指什么呢?是一个人独居,还是自由职业每天自己在家里,还是和别人没有交流? 你现在是一个人的状态吗,你的感...
心理咨询专家于立文的公益解答案例
[咨询] 怎么让自己有安全感,自己确实是从小缺少父爱,也...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 从小接受的赞扬比较少,让你缺乏安全感,不过你很懂事,不会闹,你应该是一个在生活中比较随和的人吧。不过这样的懂事让你压抑了很多的负面情绪,积累久了,就会让你感到压抑。 你对自...
[咨询] 我今年21岁了,想去大城市闯闯,但是我心里有一种...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 年轻的你希望去大城市打拼,去外面闯一闯;但是内心又有一种阻力。所以你现在很矛盾,这让你有一些焦虑,是这样吗? 年轻人想去大城市闯荡,是很正常的,渴望能开阔眼界,提升能力,并...
[咨询] 9月我已获得保研资格,但是一直很纠结学校的选择...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 首先恭喜你呀,已经获得了保研的资格,未来可期。 面对这些学校,每一个看起来都有利有弊,所以让你无法抉择。因为你想寻找一个很完美的选项,可能那样的院校需要自己考取,也面临一些...
[咨询] 比如我走在路上,或者在家里静坐。我总是余光能看...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 有时会把其他的东西看成是有些恐怖的东西向你冲过来。不知道这样的情况多久了?同时每次是有实际的东西,还是有时什么都没有而你看到了?有没有看恐怖作品,或者受到过相应的伤害呢? ...
[咨询] 我男朋友的性格太轴了,平时说什么就是什么,谁劝...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 你觉得男朋友性格很轴,很固执,让你很生气,也很无奈,想要改变他。你说他很轴,那么具体是哪些情况下他是这样呢?这样的情况,是只有你觉得他固执吗?还是大家都这么认为呢?建议你...
[咨询] 因为生病在家,每天都在混日子,感觉很浪费时间怎...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 生病在家,感觉浪费时间,会有一些焦虑,是这样吗? 本来生病就是需要休息,是身体告诉你要进行调整了,这不是浪费时间,而是为了之后能更好的生活做的准备呀。 同时,如果你觉得浪费...
[咨询] 现在都30岁了,毕业7年了,现在还一无是处,工作很...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 你觉得自己很普通,觉得很自卑,对现状很不满意,对未来很迷茫,压力很大,产生了焦虑情绪。不知道你期望中的自己是什么样子的呢?其实大部分人都是普通人,而上大学的人其实就只是一...
[咨询] 9月24日,坏情绪第二天,这两天情绪超级低落,各种...
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 这几天情绪很不好,有各种原因,让你喘不过气来。你能敏感地觉察到自己的情绪,并且现在你放大声音,其实就是在自救,是在发泄你的坏情绪。 人的情绪就是有周期性的,也会随着身体状态...
[咨询] 长期经常性的一个人会怎样啊
答复:你好,我是壹点灵咨询师于立文~ 长期一个人生活,在现代社会,其实是比较常见的状态。不知道你说的具体是指什么呢?是一个人独居,还是自由职业每天自己在家里,还是和别人没有交流? 你现在是一个人的状态吗,你的感...