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答复:夜夜都做噩梦,而且梦到的是白天没往心里去的细节事, 也许说明你在白天忽略和压抑了很多不舒服的感受,所以晚上就在梦里展现出来了 要想少做噩梦,那就需要锻炼自己白天更多的去面对自己的这些不舒服的感觉,去体会...
答复:要去一个新的环境,有期待也有害怕、焦虑,这些都是自然的反应。 首先,要接纳自己的这些情绪和感觉,不要害怕自己的害怕和焦虑。 其次,可以去觉察一下自己到底在害怕什么?之前你和同学相处是怎样的,如果处不好...
答复:你现在还是学生吗?看到你说的这些我挺为你难过。 似乎家人都无视和不理解你的难过,情绪靠压抑不是一个解决的办法,就像洪水,你越堵可能越容易破堤而出。 试着找到一些方式缓解和疏泄自己的情绪,比如写日记、打...
答复:问题的原因你都知道,对对方态度很冷漠,解决方法很简单,就是对对方态度热情一些。所以你的问题在于为什么对于恋人厌倦焦虑,而当对方离开你时又很苦恼?你是否渴望靠近又害怕靠近? 需要找心理咨询,这也许和你从...
答复:今年多大了?似乎对后母有一些看法,所以对于她的一些安排也不愿意照做。而且对于你来说要找个合适的理由拒绝也是有点困难的?
答复:这个梦给你什么感觉?为什么用吓死这个字眼呢?
答复:得分除以90。总分是低于平均值的。得分越低表明越不具有测试的症状。具体各项因子没细看,应该大都趋正常的。
答复:抱着猫去上。
心理咨询专家彭园芬的公益解答案例
[咨询] 最近一个月莫名夜夜都噩梦,睡眠时间够,就是噩梦...
答复:夜夜都做噩梦,而且梦到的是白天没往心里去的细节事, 也许说明你在白天忽略和压抑了很多不舒服的感受,所以晚上就在梦里展现出来了 要想少做噩梦,那就需要锻炼自己白天更多的去面对自己的这些不舒服的感觉,去体会...
[咨询] 要去新的学校了,心里非常的期待,但又害怕和新同...
答复:要去一个新的环境,有期待也有害怕、焦虑,这些都是自然的反应。 首先,要接纳自己的这些情绪和感觉,不要害怕自己的害怕和焦虑。 其次,可以去觉察一下自己到底在害怕什么?之前你和同学相处是怎样的,如果处不好...
[咨询] 从小学五六年级就开始出现了,但没现在严重,小学...
答复:你现在还是学生吗?看到你说的这些我挺为你难过。 似乎家人都无视和不理解你的难过,情绪靠压抑不是一个解决的办法,就像洪水,你越堵可能越容易破堤而出。 试着找到一些方式缓解和疏泄自己的情绪,比如写日记、打...
[咨询] 我最近因为异地恋感到厌倦和焦虑,对这种不可知的...
答复:问题的原因你都知道,对对方态度很冷漠,解决方法很简单,就是对对方态度热情一些。所以你的问题在于为什么对于恋人厌倦焦虑,而当对方离开你时又很苦恼?你是否渴望靠近又害怕靠近? 需要找心理咨询,这也许和你从...
[咨询] 昨天元旦 后母让我回去 我拒绝了 今天他给我打电话...
答复:今年多大了?似乎对后母有一些看法,所以对于她的一些安排也不愿意照做。而且对于你来说要找个合适的理由拒绝也是有点困难的?
[咨询] 梦到自己在携程上改火车票 ,去买菠萝 非常新鲜样...
答复:这个梦给你什么感觉?为什么用吓死这个字眼呢?
[咨询] 不懂什么意思
答复:得分除以90。总分是低于平均值的。得分越低表明越不具有测试的症状。具体各项因子没细看,应该大都趋正常的。
[咨询] 我抱着我们家猫在睡觉。 我们家猫听见闹钟响了,...
答复:抱着猫去上。