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答复:感觉你最近过的还是很辛苦,有点混乱。 工作和亲密关系上都不顺心,似乎你越来越累了。
答复:感觉你为自己定了很多规则和条条框框,但是又经常不能达到而感到非常自责和焦虑,似乎你有很多时间都在自我内耗,在自我批评。是这样吗? 试着把关注点放在行动和改变上,而不是“我怎么又没有做到,又没有自律”的...
答复:感觉你现在活的很痛苦和绝望,似乎孩子是你活下去唯一的动力,同时你又想让自己解脱出来,不再如此痛苦,感觉你现在很需要帮助和理解,内心也隐隐约约渴望着能有更多活下去的希望!
答复:感觉你很在乎他人的评价和看法,经常因为别人的看法而改变自己,不能把自己的需要放在第一位,会很容易吸收和认同他人的情绪,活的很难受,经常畏手畏脚的状态,心里十分难受却解决不了,很内伤。
答复:感觉你现在情绪有些糟糕,非常渴望老公的安慰和呵护,当时一方面,担心老公压力大,另一方面也对于自己对老公的极度依赖和ZS念头感到羞耻。选择去找心理医生不是一个糟糕的事情,我看到了你让自己的状态变好所做的努...
答复:感觉你被这个女孩子深深的吸引了,心里被她占据着,想见到她,想和她的关系有所发展,但是因为害怕被拒绝,害怕自己的冒险反而失去她,连朋友都做不成。
答复:感觉你现在很纠结很痛苦,不知道如何是好,似乎被困在了那里……带着自己的一丝希望和很多的纠结与无奈困在那里。试着搁置传统道德上的评判,喜欢一个人是没有错的。最重要的是如何选择出更利于彼此成长与未来的抉择...
心理咨询专家梁宇姿的公益解答案例
[咨询] 现在在单位工作也不顺心,遭到同事欺负,不愿意说...
答复:感觉你最近过的还是很辛苦,有点混乱。 工作和亲密关系上都不顺心,似乎你越来越累了。
[咨询] 我的负罪感来源于很多时候,简单举几个例子。晚上...
答复:感觉你为自己定了很多规则和条条框框,但是又经常不能达到而感到非常自责和焦虑,似乎你有很多时间都在自我内耗,在自我批评。是这样吗? 试着把关注点放在行动和改变上,而不是“我怎么又没有做到,又没有自律”的...
[咨询] 孩子现在是我唯一活着的动力,留下孩子。
答复:感觉你现在活的很痛苦和绝望,似乎孩子是你活下去唯一的动力,同时你又想让自己解脱出来,不再如此痛苦,感觉你现在很需要帮助和理解,内心也隐隐约约渴望着能有更多活下去的希望!
[咨询] 我特别在意别人的看法 什么都不敢说 不会表达 经常...
答复:感觉你很在乎他人的评价和看法,经常因为别人的看法而改变自己,不能把自己的需要放在第一位,会很容易吸收和认同他人的情绪,活的很难受,经常畏手畏脚的状态,心里十分难受却解决不了,很内伤。
[咨询] 老公不让哭,让我有任何事情都要告诉他,但是我不...
答复:感觉你现在情绪有些糟糕,非常渴望老公的安慰和呵护,当时一方面,担心老公压力大,另一方面也对于自己对老公的极度依赖和ZS念头感到羞耻。选择去找心理医生不是一个糟糕的事情,我看到了你让自己的状态变好所做的努...
[咨询] 去实习时候碰到一个女孩,第一天我们聊的很投缘,...
答复:感觉你被这个女孩子深深的吸引了,心里被她占据着,想见到她,想和她的关系有所发展,但是因为害怕被拒绝,害怕自己的冒险反而失去她,连朋友都做不成。
[咨询] 可能跟感情有关,自己的感情一直不是很好,从高中...
答复:感觉你现在很纠结很痛苦,不知道如何是好,似乎被困在了那里……带着自己的一丝希望和很多的纠结与无奈困在那里。试着搁置传统道德上的评判,喜欢一个人是没有错的。最重要的是如何选择出更利于彼此成长与未来的抉择...