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答复:听起来你对助理的期待和现实情况有落差,让你感觉有些失望和愤怒。
答复:如果这种时候再来临的时候,不想说的话,可以尝试拿出纸笔,写一写,想到什么就写什么,写完之后也许就会感觉好一些。甚至不能写文字,也可以乱涂乱画,试试?
答复:从你的文字里感觉到了你浓浓的爱,还有深深的内疚,因为爱得深所以更加痛彻心扉,而遗忘在你看来意味着背叛,所以会封闭自己,关闭心门,尽量减少与外界的接触。可是,如果你和馨儿互换身份,天堂的你会愿意看到馨儿...
答复:因为遇到了难以接受的事情,所以出现了情绪失控和行为失控吧,只有那样做才能让自己舒服一些,其实悲伤,愤怒这些被我们认为是负面情绪的情感对于我们人而言是有着积极作用的,它们保护我们不受伤害,所以发生了也不...
答复:你说经常自己决定好做完了的事,又每次都后悔。如果回忆一下,有没有一件事情是自己决定的做完了也不后悔的吗?如果有,那是件什么事情呢?可以分享一下吗?
心理咨询专家周颖的公益解答案例
[咨询] 做为我的助理就应该是伴我同行才是可她一天到晚人...
答复:听起来你对助理的期待和现实情况有落差,让你感觉有些失望和愤怒。
[咨询] 我觉得有一点不属于自己的思想的,就会感到痛苦想...
答复:如果这种时候再来临的时候,不想说的话,可以尝试拿出纸笔,写一写,想到什么就写什么,写完之后也许就会感觉好一些。甚至不能写文字,也可以乱涂乱画,试试?
[咨询] 我已经习惯了这种生活了,并不觉得有什么不妥。一...
答复:从你的文字里感觉到了你浓浓的爱,还有深深的内疚,因为爱得深所以更加痛彻心扉,而遗忘在你看来意味着背叛,所以会封闭自己,关闭心门,尽量减少与外界的接触。可是,如果你和馨儿互换身份,天堂的你会愿意看到馨儿...
[咨询] 今天突然在工作场所失控了。整个脑袋痛到要爆炸,...
答复:因为遇到了难以接受的事情,所以出现了情绪失控和行为失控吧,只有那样做才能让自己舒服一些,其实悲伤,愤怒这些被我们认为是负面情绪的情感对于我们人而言是有着积极作用的,它们保护我们不受伤害,所以发生了也不...
[咨询] 感觉自己相较于他人像个怪胎,很容易把一件事放大...
答复:你说经常自己决定好做完了的事,又每次都后悔。如果回忆一下,有没有一件事情是自己决定的做完了也不后悔的吗?如果有,那是件什么事情呢?可以分享一下吗?