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答复:试着放下对抗,接纳自己的情绪,与自己和解,托举自己支撑自己
答复:家庭孩子与工作的平衡,得到家人的支持和自己内心的支持很重要,你已经做好了准备,要事优先,保持平衡,加油
答复:情绪也可是说是洪水猛兽,也可以说是保护我们的天使,不管是正面的情绪或者负面的没有好坏的区别,每个情绪都是我们的朋友,都带着我们不同的需求,静下来梳理自己的情绪,找到情绪背后自己的需求
答复:可以找个安静的自己觉得放松的环境,做一下内观,问自己怕的是什么?讨厌的是什么?喜欢的是什么?最想做的是什么?
答复:合理分配自己的资产组合,股票是投资而非投机
答复:也可以找到适合自己的舒缓方式,倾述,运动,读书
答复:嗯,生气伤身,与自己的好感觉不好感觉都合平相处,邀请他们与自己好好相处,关怀自己
答复:你们现在的状态是并没有离婚是吗?两个人经过这一段的分离,彼此有了冷静下来的空间,建议两个人好好聊聊,特别是你关注的问题,明确一下你的界限,看看还有没有复合的可能
心理咨询专家宋慧华的公益解答案例
[咨询] 学会控制自己,这很重要,控制自己的情绪,控制自...
答复:试着放下对抗,接纳自己的情绪,与自己和解,托举自己支撑自己
[孩子教育咨询] 跟很多人沟通了我的烦恼,我现在决定换工作去选择...
答复:家庭孩子与工作的平衡,得到家人的支持和自己内心的支持很重要,你已经做好了准备,要事优先,保持平衡,加油
[咨询] 不知道怎样发泄情绪,以前通过暴饮暴食来发泄,现...
答复:情绪也可是说是洪水猛兽,也可以说是保护我们的天使,不管是正面的情绪或者负面的没有好坏的区别,每个情绪都是我们的朋友,都带着我们不同的需求,静下来梳理自己的情绪,找到情绪背后自己的需求
[咨询] 内向,不想接触陌生人,不想工作,只想待在家安安...
答复:可以找个安静的自己觉得放松的环境,做一下内观,问自己怕的是什么?讨厌的是什么?喜欢的是什么?最想做的是什么?
[咨询] 最近一年来深受股市波动的刺激,身心受到极大伤害...
答复:合理分配自己的资产组合,股票是投资而非投机
[咨询] 需要发泄!
答复:也可以找到适合自己的舒缓方式,倾述,运动,读书
[咨询] 气大了内伤,很难恢复~~
答复:嗯,生气伤身,与自己的好感觉不好感觉都合平相处,邀请他们与自己好好相处,关怀自己
[咨询] 发现他出轨快一年了,我和他原来在一起工作,半年...
答复:你们现在的状态是并没有离婚是吗?两个人经过这一段的分离,彼此有了冷静下来的空间,建议两个人好好聊聊,特别是你关注的问题,明确一下你的界限,看看还有没有复合的可能