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答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,有点像是双相情感障碍,可以去看看精神科医生,确诊一下。吃精神类药物、心理咨询都是可以选择的帮助类型。一般严重影响了工作、生活才考虑吃药,工作、...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉您习惯的模式又回来了,您有很多的反省,是很好的。一个模式形成了很久,也重复了很久,一次咨询的改变是有限的,您要去了解目前让自己不舒服的方式,它是怎么形成的...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一般不能正常入睡的人,内心可能在害怕什么,或者有比较大的压力,脑子不能放松到睡眠状态(副交感神经没有启动),还保持在活跃状态(交感神经活跃)。如果能放下焦虑、不安...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。跟人联结是一个刚出生的婴儿都会的行为,因为依恋别人是我们与生俱来的能力。而您从小就孤独,本能的联结能力丢失了,是在关系中受过怎样的伤呢,然后您在用孤独的方式保...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。过度依赖别人的人一般害怕一个人、独处、孤独,可能在成长早期没有持续得到安全感、温暖、照顾,所以害怕分离。相信自己可以照顾好自己,一个人的时候也能找到好的感觉,...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您的困扰主要是低自尊造成的,需要外界的认可和肯定才会有好的、自信的感觉,发现有一个人比自己好,自信马上崩塌了。所以根本的解决之道在于重建一个强大、自信的自我,...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。精神分裂是需要吃精神类药物来治疗的。在康复期可以通过心理咨询来帮助自己获得一种安全感和掌控感,可能就不会那么害怕了
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一般小时候没有得到父母温暖照顾、陪伴的人,长大以后到了建立亲密关系的年纪,容易爱上父亲一样的男性,来弥补内心一个渴望父母关爱的孩子。所以您对老师的爱满足了您内...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。这种情况最好寻求专业人士的帮助来学习怎样调节自己的情绪及躯体化症状,躯体化是长期忽略自己的情绪反应的一个结果。所以应该重视自己的情绪问题了,心理咨询可以帮到您...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。如果自己能改变,那就不开心的时候想想其它的办法让自己开心,比如看一场电影,跟朋友倾诉一下,运动一下也可以。无聊的时候找找什么自己感兴趣的事情来做。最后如果自己...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。这样的状态确实挺让人困扰的,又没有人能理解自己,那种感觉会不会很无助呢?有没有想过寻求专业人士的帮助呢,可以帮助您来理解自己的状态,还会学到一些调节的方法。其...
心理咨询专家熊惠娥的公益解答案例
[咨询] 我现在也不知道自己怎么了,外表看上去跟常人没什...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,有点像是双相情感障碍,可以去看看精神科医生,确诊一下。吃精神类药物、心理咨询都是可以选择的帮助类型。一般严重影响了工作、生活才考虑吃药,工作、...
[咨询] 感觉又回到了原点 那从低落的感觉 前两天做过咨询 ...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉您习惯的模式又回来了,您有很多的反省,是很好的。一个模式形成了很久,也重复了很久,一次咨询的改变是有限的,您要去了解目前让自己不舒服的方式,它是怎么形成的...
[咨询] 晚上经常睡不着,明明很困就是不想睡觉,这是精神...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一般不能正常入睡的人,内心可能在害怕什么,或者有比较大的压力,脑子不能放松到睡眠状态(副交感神经没有启动),还保持在活跃状态(交感神经活跃)。如果能放下焦虑、不安...
[咨询] 这一刻对未来充满了迷茫,不知该何去何从 想找一...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。跟人联结是一个刚出生的婴儿都会的行为,因为依恋别人是我们与生俱来的能力。而您从小就孤独,本能的联结能力丢失了,是在关系中受过怎样的伤呢,然后您在用孤独的方式保...
[咨询] 如何调节对一个人的依赖,
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。过度依赖别人的人一般害怕一个人、独处、孤独,可能在成长早期没有持续得到安全感、温暖、照顾,所以害怕分离。相信自己可以照顾好自己,一个人的时候也能找到好的感觉,...
[咨询] 我已经考上研究生了,身边的朋友家人也对我表示羡...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您的困扰主要是低自尊造成的,需要外界的认可和肯定才会有好的、自信的感觉,发现有一个人比自己好,自信马上崩塌了。所以根本的解决之道在于重建一个强大、自信的自我,...
[咨询] 我2019年九月初被诊断出急性精神分裂症,现在我害...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。精神分裂是需要吃精神类药物来治疗的。在康复期可以通过心理咨询来帮助自己获得一种安全感和掌控感,可能就不会那么害怕了
[咨询] 我爱上了我的大学导师,我好痛苦。不知道为什么会...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一般小时候没有得到父母温暖照顾、陪伴的人,长大以后到了建立亲密关系的年纪,容易爱上父亲一样的男性,来弥补内心一个渴望父母关爱的孩子。所以您对老师的爱满足了您内...
[咨询] 焦虑躯体化症状如何缓解
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。这种情况最好寻求专业人士的帮助来学习怎样调节自己的情绪及躯体化症状,躯体化是长期忽略自己的情绪反应的一个结果。所以应该重视自己的情绪问题了,心理咨询可以帮到您...
[咨询] 暴饮暴食怎么办?不开心就吃东西吃到撑还吃,无聊...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。如果自己能改变,那就不开心的时候想想其它的办法让自己开心,比如看一场电影,跟朋友倾诉一下,运动一下也可以。无聊的时候找找什么自己感兴趣的事情来做。最后如果自己...
[咨询] 很烦 在不知道时候情绪就上来了 一点声音不能听 别...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。这样的状态确实挺让人困扰的,又没有人能理解自己,那种感觉会不会很无助呢?有没有想过寻求专业人士的帮助呢,可以帮助您来理解自己的状态,还会学到一些调节的方法。其...