欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。创伤治疗是心理治疗的一个方面,有一些特别的工作方式如EMRD,谈话治疗也有自己特别的跟创伤人员的沟通方式。严重的创伤需要花费的时间可能比较久一些,是可以通过心理咨...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。看到血腥的图片有这么大反应,一般是内在创伤被激活了,所以解决目前困扰的方式是要处理曾经留下的创伤,跟死亡有关的创伤,需要寻求专业人士的帮助来处理
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。不知道这样的状况给您带来的困扰是什么呢?有耗竭感吗?我们的能量是有限的,不是我们想怎样就能怎样的,好像车不能一直跑,需要加加油。您也需要通过休息、娱乐来给自己...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。脾气、性格的改变需要比较长的时间,三十次的咨询是不够的,一般平均坚持连续咨询两年左右,自我会有一些质的改变,如自我重建及人格的某些改变
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述,我猜测您有分离焦虑,分离让您感觉到一个人的孤独、被抛弃感,其实是您不能相信自己能照顾好自己,有个人陪伴才觉得安全、安心。可以利用这个机会来培养独立...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,我猜测您跟自己的感受没有联结比较久了(不去感受负面的感受,负面的感受就不存在了),这样时间久了,跟真实的自己就会失去联结,活成了一个自己不认识的...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您描述的情况比较简单,信息不够,我只能猜测白天的工作或者学习给您留下比较多负面的体验吧,这方面需要更多的了解。您可以跟咨询师沟通您的情况,是可以得到帮助的
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您控制不了去想一些负面的事情让自己很烦恼(有点强迫思维的感觉),身边的人还没有人理解您的困扰。这种情况有条件可以寻求专业人士的帮助,帮助您改善或者缓解这些困扰...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您目前的困扰跟您一直忽略自己的感受、需要、体验有关,可能您一直在按照别人让您成为的样子生活,把真正的自己丢失了。所以解决目前问题的方式是,在专...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您其实是有反省能力的,但有些事情您明明知道不好但是没有办法控制自己,如暴食、不能等待、伤害朋友等,您的冲动控制方面比较弱,这也是自我功能的一个...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,我感觉您的内在有比较严重的不安全感,有点疑病的倾向。您平时老是头疼,跟您容易担心、害怕、没有安全感是有关系的。也许在您早期的成长中有些没有处理...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。目前的困扰如果自己找不到解决的办法,可以寻求专业人士的帮助(心理咨询师),看看问题到底在哪里,然后相应地找到解决的办法。感觉您在寻求帮助方面可能有些困难
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您的内心在恐惧什么,而且这种恐惧的程度还蛮高的,可以寻求专业人士的帮助(心理咨询师或者精神科医生),要弄清楚让自己恐惧的原因,还有学习调节情绪的...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。我们的自我模式是在关系的互动中形成的,很早期就形成了。成年后这样的模式像电脑程序在我们的大脑运行很多年了。改变是可能的,也需要在一段支持性的关系中(比如咨询关...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一个人的某些模式要不要改的问题,可以从自己的感受来判断,自己感觉没有大的困扰,可以不用改,毕竟讨好别人也有好的一面,可以建立和维持比较稳定的关系。如果自己感觉...
心理咨询专家熊惠娥的公益解答案例
[咨询] 比较严重的创伤后应激障碍能好吗? 一般怎么治疗...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。创伤治疗是心理治疗的一个方面,有一些特别的工作方式如EMRD,谈话治疗也有自己特别的跟创伤人员的沟通方式。严重的创伤需要花费的时间可能比较久一些,是可以通过心理咨...
[咨询] 我是一年前在网上看到血腥的图片,造成心里很害怕...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。看到血腥的图片有这么大反应,一般是内在创伤被激活了,所以解决目前困扰的方式是要处理曾经留下的创伤,跟死亡有关的创伤,需要寻求专业人士的帮助来处理
[咨询] 我停不下来,我的欲望一个又一个,不停的考试进步...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。不知道这样的状况给您带来的困扰是什么呢?有耗竭感吗?我们的能量是有限的,不是我们想怎样就能怎样的,好像车不能一直跑,需要加加油。您也需要通过休息、娱乐来给自己...
[咨询] 谢谢咨询师鲍云,之前有三十多次的交流,很有耐心...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。脾气、性格的改变需要比较长的时间,三十次的咨询是不够的,一般平均坚持连续咨询两年左右,自我会有一些质的改变,如自我重建及人格的某些改变
[咨询] 好难啊,被同一个人冷暴力分手两次,算我不长记性...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述,我猜测您有分离焦虑,分离让您感觉到一个人的孤独、被抛弃感,其实是您不能相信自己能照顾好自己,有个人陪伴才觉得安全、安心。可以利用这个机会来培养独立...
[咨询] 我前几年生活不太顺利、受到了很多的心理压力、抑...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,我猜测您跟自己的感受没有联结比较久了(不去感受负面的感受,负面的感受就不存在了),这样时间久了,跟真实的自己就会失去联结,活成了一个自己不认识的...
[咨询] 为什么晚上闭上眼睛睡觉,大脑里思维混乱,关于白...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您描述的情况比较简单,信息不够,我只能猜测白天的工作或者学习给您留下比较多负面的体验吧,这方面需要更多的了解。您可以跟咨询师沟通您的情况,是可以得到帮助的
[咨询] 那种感觉又来了,好烦,好恶心好厌恶啊。浑身充满...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您控制不了去想一些负面的事情让自己很烦恼(有点强迫思维的感觉),身边的人还没有人理解您的困扰。这种情况有条件可以寻求专业人士的帮助,帮助您改善或者缓解这些困扰...
[咨询] 感觉周围世界不真实,没有太大的感情波动,对事物...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您目前的困扰跟您一直忽略自己的感受、需要、体验有关,可能您一直在按照别人让您成为的样子生活,把真正的自己丢失了。所以解决目前问题的方式是,在专...
[咨询] 忍不住暴食,吃了之后又后悔吐,焦虑心情不好就大...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您其实是有反省能力的,但有些事情您明明知道不好但是没有办法控制自己,如暴食、不能等待、伤害朋友等,您的冲动控制方面比较弱,这也是自我功能的一个...
[咨询] 为什么容易紧张 比如说要出远门培训几天 就想到...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,我感觉您的内在有比较严重的不安全感,有点疑病的倾向。您平时老是头疼,跟您容易担心、害怕、没有安全感是有关系的。也许在您早期的成长中有些没有处理...
[咨询] 工作让我焦虑,甚至转抑郁了,感觉现在精力上还是...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。目前的困扰如果自己找不到解决的办法,可以寻求专业人士的帮助(心理咨询师),看看问题到底在哪里,然后相应地找到解决的办法。感觉您在寻求帮助方面可能有些困难
[咨询] 我产后2个多月,经常老是紧张害怕,心跳快快,然...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,您的内心在恐惧什么,而且这种恐惧的程度还蛮高的,可以寻求专业人士的帮助(心理咨询师或者精神科医生),要弄清楚让自己恐惧的原因,还有学习调节情绪的...
[咨询] 心理素质极差怎么办,遇到事还容易紧张 有什么方...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。我们的自我模式是在关系的互动中形成的,很早期就形成了。成年后这样的模式像电脑程序在我们的大脑运行很多年了。改变是可能的,也需要在一段支持性的关系中(比如咨询关...
[咨询] 不知道怎么回事 我总感觉自己有讨好别人的心理,...
答复:您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。一个人的某些模式要不要改的问题,可以从自己的感受来判断,自己感觉没有大的困扰,可以不用改,毕竟讨好别人也有好的一面,可以建立和维持比较稳定的关系。如果自己感觉...