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答复:担心和烦恼可能源于对自己拖延的懊恼,也可能是自己内心的时间计划表订的太紧迫,反而把自己压的不想去做。 你可以了解一下伯恩斯的《新情绪疗法》这本书的关于计划完成相关部分,也许会有所帮助。
答复:你因为来自父母的压力,房价涨的压力和男友的不乐意产生了焦虑,烦恼,还有对自己(不高)要求不能实现的委屈 这个时候,可以多和男友做些理性沟通,彼此达成一些共识,因为,如果继续生活在一起,前面还有各种各样的...
答复:有可能是整个社会的浮躁氛围,也可能是从小得到的正面的评价和鼓励比较少,因素很多也很复杂,但是,自己的心态是可以改变的。
答复:节俭是好事,但是感觉到你在消费上有好多的冲突需要解决。想请吃饭,又觉得受制于父母的约束和期望,诸如此类。 如果不恰当处理好这些冲突,即使将来用的自己赚的钱,没有了父母的约束,你仍旧会有烦恼。
答复:看的出来你是个希望自己有目标,有努力方向,有干劲的人,在为暂时的空闲而烦躁焦虑。 有可能是内心有些小目标,但是感觉困难不能够付之行动迷茫 有可能是缺乏规律断断续续而偏离既定方向。 如果能够更加了解自己的...
答复:感觉到你背负着好多压力却不说,不能说还是说不出?你经常都是靠吃甜食来解压吗? 到父母家可能是解压的方法,但是也可能是一种对于压力的暂时回避。
答复:期望与现实的落差会引起情绪的巨大变化,这在生活中很常见,在需要双方共同去经营维系的婚姻中更是如此。 觉察到自己的需求,情绪,这很好,说明你很在乎个人的感受,在乎生活的质量。 在这中间看到了你对老公很多的...
答复:确实是性骚扰。对于未成年女童,我们会教会她大声说出来,以表明自己知道被骚扰到了,并且用强硬的态度反抗这种行为。 我想,对于成年人,同样是适用的,强硬的表明自己的态度来保护自己。
答复:当你自己了解又辛苦的妈妈被误会时,心情会不好,可是你还要尽量平衡两边的关系,沟通很辛苦,但是你却无法回避。
心理咨询专家赵飞的公益解答案例
[咨询] 有时候心里很为学习着急,很是担心,总想着现在就...
答复:担心和烦恼可能源于对自己拖延的懊恼,也可能是自己内心的时间计划表订的太紧迫,反而把自己压的不想去做。 你可以了解一下伯恩斯的《新情绪疗法》这本书的关于计划完成相关部分,也许会有所帮助。
[咨询] 跟男朋友工作认识的,他家是北方的,我们工作都在...
答复:你因为来自父母的压力,房价涨的压力和男友的不乐意产生了焦虑,烦恼,还有对自己(不高)要求不能实现的委屈 这个时候,可以多和男友做些理性沟通,彼此达成一些共识,因为,如果继续生活在一起,前面还有各种各样的...
[咨询] 为什么对人好,我会觉得不自在,比如公交车上让座...
答复:有可能是整个社会的浮躁氛围,也可能是从小得到的正面的评价和鼓励比较少,因素很多也很复杂,但是,自己的心态是可以改变的。
[咨询] 我母亲之前苦日子过习惯了,总想省点钱出来。我买...
答复:节俭是好事,但是感觉到你在消费上有好多的冲突需要解决。想请吃饭,又觉得受制于父母的约束和期望,诸如此类。 如果不恰当处理好这些冲突,即使将来用的自己赚的钱,没有了父母的约束,你仍旧会有烦恼。
[咨询] 在家闲的发霉,又没事可以做,家里人都出去了,我...
答复:看的出来你是个希望自己有目标,有努力方向,有干劲的人,在为暂时的空闲而烦躁焦虑。 有可能是内心有些小目标,但是感觉困难不能够付之行动迷茫 有可能是缺乏规律断断续续而偏离既定方向。 如果能够更加了解自己的...
[咨询] 我爱人他姥姥昨天接过来了,我婆婆却打麻将。不管...
答复:感觉到你背负着好多压力却不说,不能说还是说不出?你经常都是靠吃甜食来解压吗? 到父母家可能是解压的方法,但是也可能是一种对于压力的暂时回避。
[咨询] 婚前我各方面都不错,很挑剔。后来遇到我老公,他...
答复:期望与现实的落差会引起情绪的巨大变化,这在生活中很常见,在需要双方共同去经营维系的婚姻中更是如此。 觉察到自己的需求,情绪,这很好,说明你很在乎个人的感受,在乎生活的质量。 在这中间看到了你对老公很多的...
[咨询] 工作在酒店,有一位关系比较好的小时工大哥,和我...
答复:确实是性骚扰。对于未成年女童,我们会教会她大声说出来,以表明自己知道被骚扰到了,并且用强硬的态度反抗这种行为。 我想,对于成年人,同样是适用的,强硬的表明自己的态度来保护自己。
[咨询] 每次我妈在我老婆面前聊天,我妈一说起我姐的孩子...
答复:当你自己了解又辛苦的妈妈被误会时,心情会不好,可是你还要尽量平衡两边的关系,沟通很辛苦,但是你却无法回避。