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答复:这突如其来的悲伤真的令人难以接受,给自己时间和允许,去悼念父亲。祝好。
答复:情绪是我们人类正常的反应,也是潜意识和我们交流的重要渠道。一般来说当我们有情绪的时候,如果我们允许它的出现,它持续一段时间就会自行回落回平静状态。往往生活中我们误解了负面情绪,觉得它带给我不好的感觉,...
答复:人与人的交流也是建立在一个可以相互理解的基础上的,如果不在同个频道上,就像你只懂中国话,对方却只会讲英语,无法真正沟通。具体是在哪里有障碍,还需要具体探索,才可能搞清你和他人之间的交流出了什么问题
答复:回想一下你过往经历中,你认为幸福的时候,你的感觉是什么?是现在这种和他一相处就烦躁的状态吗?还有一点也希望你认真思考一下,幸福是非要结婚才会有的吗?单身的时候你有没有觉得幸福过?
答复:生活的巨大变动带来了许多适应不良的反应,有焦虑很正常,先学着自我放松,同时把近期焦虑的困难一一梳理,做出相应改善策略及行动方案。祝好。
答复:她面对这么多的困难不知所措了,她也不忍丢弃妈妈一个人在老家吧,和她一起理清楚你们两个人需要面临的困难,一个个去看,有没有可以共同努力的方法去一一处理的。两个人在一起,学会的不仅是相爱,还有共同承担。
答复:这的确是个挺头疼的问题,我很想知道你目前是怎么面对的?你目前的方法对于你来说,效果如何?如果感觉效果不满意,那你期待的效果是怎样的?和你现在的效果差距在哪里?这些差距你在实际工作中是否有方法缩短这个差...
答复:看到你对此十分生气,你很确定自己喜欢什么样的人,当面临外界这些压力的时候,其实除了气愤,我们还有更好的应对方式。
答复:看起来你对未来有些担忧,其实给未来的自己写信是件很不错的事,你甚至可以尝试写给未来一周的你,待一周结束后,你就拥有了答案,看看这个答案和你之前写信时的期待有什么差距,在接下来的一周你可以做哪些让你更接...
答复:感觉既有对家里的留恋,又有对出远门的担忧。好像你的内在发生了很多变化,你自己也会觉得奇怪,背后好像有了和以前不一样的东西。如果这个感觉在你回到学校以后依然挥之不去让你困扰,建议和心理咨询师聊一聊,当我...
答复:梦中自己的死令自己很伤心,尝试和梦里那个伤心的感觉待一会儿,看看眼前或是脑中浮现的是哪些画面或是内容呢?
答复:梦是潜意识的表达,这个梦好像在表达你的期待。或许你希望现实里也能拥有这样的结果,但事实却无法实现。
心理咨询专家张丽华的公益解答案例
[咨询] 我的父亲在毫无征兆的情况下突然离世 感觉接受不...
答复:这突如其来的悲伤真的令人难以接受,给自己时间和允许,去悼念父亲。祝好。
[咨询] 怎样消化自己不好的情绪[心碎]
答复:情绪是我们人类正常的反应,也是潜意识和我们交流的重要渠道。一般来说当我们有情绪的时候,如果我们允许它的出现,它持续一段时间就会自行回落回平静状态。往往生活中我们误解了负面情绪,觉得它带给我不好的感觉,...
[咨询] 为什么大多数时候,明明自己在跟别人很用心的交流...
答复:人与人的交流也是建立在一个可以相互理解的基础上的,如果不在同个频道上,就像你只懂中国话,对方却只会讲英语,无法真正沟通。具体是在哪里有障碍,还需要具体探索,才可能搞清你和他人之间的交流出了什么问题
[咨询] 快奔三了,一直没有遇到爱情。相亲后,想着还是要...
答复:回想一下你过往经历中,你认为幸福的时候,你的感觉是什么?是现在这种和他一相处就烦躁的状态吗?还有一点也希望你认真思考一下,幸福是非要结婚才会有的吗?单身的时候你有没有觉得幸福过?
[咨询] 焦虑几个月了,工作,生活,感情,好像每一样都没...
答复:生活的巨大变动带来了许多适应不良的反应,有焦虑很正常,先学着自我放松,同时把近期焦虑的困难一一梳理,做出相应改善策略及行动方案。祝好。
[咨询] 我河南,她东北,俩人一直在外地打工,感情不错,...
答复:她面对这么多的困难不知所措了,她也不忍丢弃妈妈一个人在老家吧,和她一起理清楚你们两个人需要面临的困难,一个个去看,有没有可以共同努力的方法去一一处理的。两个人在一起,学会的不仅是相爱,还有共同承担。
[咨询] 如果工作中你遇到一个很讨厌的人,他既不是你领导...
答复:这的确是个挺头疼的问题,我很想知道你目前是怎么面对的?你目前的方法对于你来说,效果如何?如果感觉效果不满意,那你期待的效果是怎样的?和你现在的效果差距在哪里?这些差距你在实际工作中是否有方法缩短这个差...
[咨询] 她说:你看看你现在这个鬼样子,以后谁还会要你,...
答复:看到你对此十分生气,你很确定自己喜欢什么样的人,当面临外界这些压力的时候,其实除了气愤,我们还有更好的应对方式。
[咨询] 我想给未来的自己写一封信: 问问那时候的自己过得...
答复:看起来你对未来有些担忧,其实给未来的自己写信是件很不错的事,你甚至可以尝试写给未来一周的你,待一周结束后,你就拥有了答案,看看这个答案和你之前写信时的期待有什么差距,在接下来的一周你可以做哪些让你更接...
[咨询] :好奇怪哦 之前出远门上学都感觉没什么 为啥这次...
答复:感觉既有对家里的留恋,又有对出远门的担忧。好像你的内在发生了很多变化,你自己也会觉得奇怪,背后好像有了和以前不一样的东西。如果这个感觉在你回到学校以后依然挥之不去让你困扰,建议和心理咨询师聊一聊,当我...
[咨询] 昨晚上我梦到自己死了, 梦里好伤心 我这是咋啦...
答复:梦中自己的死令自己很伤心,尝试和梦里那个伤心的感觉待一会儿,看看眼前或是脑中浮现的是哪些画面或是内容呢?
[咨询] 我居然梦到了他 他还向我表白了 但这只是梦而已...
答复:梦是潜意识的表达,这个梦好像在表达你的期待。或许你希望现实里也能拥有这样的结果,但事实却无法实现。