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答复:一个人走路本来就很不容易,再遇到坎坷就会更辛苦更难熬。有人陪你走一段可能会让你更好过一点,不那么痛苦,你可以尝试一下。
答复:你好!看到你说对未来没有信心,既不想在现在的工作上浪费时间,又不知道要去做什么,每天都在这种矛盾焦虑中惴惴不安的生活。也许你需要去做一下职业生涯规划,让自己对自己更加清晰,可能会对你有帮助。
答复:情绪不需要控制,控制情绪只会让情绪会越来越多越来越乱。情绪可以管理。
答复:看起来你心里是有一个喜欢的样子的,那是个怎样的你呢?愿意来聊聊吗?
答复:情绪不稳有可能是躁狂,也有可能是人格问题。比如边缘型人格障碍就会情绪高高低低反复发作。
答复:运动可以很好的改善
答复:离不离婚和有没有孩子其实是两件事。没有老吵架,婚姻变成了鸡肋,或许哪里出了问题?
答复:你好!除了用伤害自己的方式缓解情绪外,还会有情绪高高低低不稳定、长期的空虚感、冲动控制等困扰吗?如果有,有可能是人格的问题。
答复:你好!不知道你多大了?看起来这种不好的情绪应该困扰你很久了。如果可以的话考虑找个有经验的咨询师做一下评估看看是不是人格障碍。人格障碍也是最容易被误诊为抑郁或者双相情感障碍的一类心理问题。
答复:你好!除了你描述的这些,又没有特别渴望获得持久的关注和赞美?喜欢听别人赞美自己,对批评和指责非常敏感、觉得自己比较独特、特殊,容易嫉妒别人,尤其是身边人或朋友,如果有这些特点,也许跟人格有关系。
答复:你好!失眠确实是很痛苦又无奈的体验,有一种被慢慢耗尽的感觉。就像前面几位老师说的,良好的作息对调整失眠也比较重要。可能更重要的是你需要搞清楚你的失眠是源自于生理方面还是心理问题,生理原因引起的失眠就需...
答复:你好!这样的情况多久了呢?感觉状态很糟糕。最近有发生什么事吗?
心理咨询专家孙平的公益解答案例
[咨询] 有什么可以方法可以让我不那么痛苦,真希望世界上...
答复:一个人走路本来就很不容易,再遇到坎坷就会更辛苦更难熬。有人陪你走一段可能会让你更好过一点,不那么痛苦,你可以尝试一下。
[咨询] 毕业一年之后,换了好几个工作但是感觉自己还是什...
答复:你好!看到你说对未来没有信心,既不想在现在的工作上浪费时间,又不知道要去做什么,每天都在这种矛盾焦虑中惴惴不安的生活。也许你需要去做一下职业生涯规划,让自己对自己更加清晰,可能会对你有帮助。
[咨询] 怎么才能控制住自己的情绪,好累
答复:情绪不需要控制,控制情绪只会让情绪会越来越多越来越乱。情绪可以管理。
[咨询] 生活和自己变成了我最不愿意变成的样子 好想死...
答复:看起来你心里是有一个喜欢的样子的,那是个怎样的你呢?愿意来聊聊吗?
[咨询] 我感觉自己有的时候很莫名其妙。 我会时不时的生...
答复:情绪不稳有可能是躁狂,也有可能是人格问题。比如边缘型人格障碍就会情绪高高低低反复发作。
[咨询] 抑郁症的大脑神经递质紊乱如何修复
答复:运动可以很好的改善
[咨询] 想离婚,但是又不想苦了孩子,毕竟还没到老是吵架...
答复:离不离婚和有没有孩子其实是两件事。没有老吵架,婚姻变成了鸡肋,或许哪里出了问题?
[咨询] 每次情绪得不到发泄或者极其难过的时候,就会想要...
答复:你好!除了用伤害自己的方式缓解情绪外,还会有情绪高高低低不稳定、长期的空虚感、冲动控制等困扰吗?如果有,有可能是人格的问题。
[咨询] 有时候特别容易哭 然后就会胸闷气短喘不上气那种 ...
答复:你好!不知道你多大了?看起来这种不好的情绪应该困扰你很久了。如果可以的话考虑找个有经验的咨询师做一下评估看看是不是人格障碍。人格障碍也是最容易被误诊为抑郁或者双相情感障碍的一类心理问题。
[咨询] 00:13 刚刚睡醒,没错就是刚刚睡醒 明天要去看医生...
答复:你好!除了你描述的这些,又没有特别渴望获得持久的关注和赞美?喜欢听别人赞美自己,对批评和指责非常敏感、觉得自己比较独特、特殊,容易嫉妒别人,尤其是身边人或朋友,如果有这些特点,也许跟人格有关系。
[咨询] 失眠很痛苦,谁能救救我?????我会万分感谢!...
答复:你好!失眠确实是很痛苦又无奈的体验,有一种被慢慢耗尽的感觉。就像前面几位老师说的,良好的作息对调整失眠也比较重要。可能更重要的是你需要搞清楚你的失眠是源自于生理方面还是心理问题,生理原因引起的失眠就需...
[咨询] 我觉得自己大概是有点问题的,很自卑、敏感、易怒...
答复:你好!这样的情况多久了呢?感觉状态很糟糕。最近有发生什么事吗?