个人成长

【认证资质】 三级心理咨询师

600元起

我是一名心理学专业人士，也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证，并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院（SAPU）接受循证整合心理治疗训练，主要取向为情感聚焦治疗（AFT）与认知行为治疗（CBT）。 在移居瑞典前，我曾于国内担任中小学教师，积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后，我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师，在多所公立与私立学校任教，对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时，作为两个跨文化背景孩子的母亲，我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历，让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生，承受职场压力的成年人，正在经历关系或家庭挑战的个体，还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民，我都愿以专业理解与真诚共情，陪伴你探索内在需求，梳理情绪与冲突，逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中，我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间，相信理解与接纳情绪，是改变与成长的起点。

400元起

【给你】 “每个人都有属于自己的勇气，只是有时我们没看到。决定进行心理咨询是改变的开始，而让改变发生的人正是你自己。如果你愿意，我可以陪你一起走一段。” 【关于我】 上海市学校心理咨询中级 上海市心理辅导与服务中级 华东师范大学应用心理硕士临床与心理咨询方向 中学专职心理健康老师 曾任华东师范大学青少年心理健康教育研究与培训中心工作人员 曾任上海美丽心灵公益基金会公益心理咨询师 曾经在上海市浦东新区精神卫生中心见习1年 【咨询风格】 专注、陪伴、共情 【擅长人群】 成年人，青少年 我在中学从事心理健康工作，具有相对丰富的与青少年工作的经验。同时，我在咨询师角色中的主要工作对象为成年人，也具有合格的胜任力。

150元起

中科院心理研究所健康心理学硕士，医学心理学与心理咨询治疗专业方向。2013年进入北京某心理专科医院进修及工作，期间接受了系统的心理咨询治疗临床实践训练。2013年5月，正式在该院负责临床心理门诊咨询及非结构式团体辅导工作。2016年至2018年，开始在该心理医院参与心理门诊临床实习、实践带教工作。2015年，师从医学心理学泰斗罗和春教授，系统学习整合取向的临床精神病理学。2018年，开始独立执业，在北京某心理专科门诊开展心理治疗工作，同时兼职高校心理咨询师等。2020年，开始参加心理热线带教工作；2021年，负责新手咨询师团体带教以及个体督导工作等。截止到2025年12月，累计咨询近8000小时，团体3000+小时，个体督导800小时，团体督导140小时。

1000元起

会计学本科，管理学学士，Photoshop平面设计处理十年工作经验，高级中医康复理疗师，全国工商联人才交流服务中心高级心理咨询师，陕西省心理咨询师协会会员，壹点灵心理倾听师培养计划学员，壹点灵攀登计划-执业心理咨询师培养计划（在读）

5分

100元起

社会心理师，社工师，职场经历超20年，涉及金融、会计、培训和跨文化沟通等不同行业，对职业发展、个人成长和自我接纳等各类问题都有非常丰富的工作经验。

100元起

二级心理咨询师，具备心理咨询从业经历多年。 参加过各种系统的心理学培训(如：杨凤池教授教的短程焦点治疗课、李鸣老师教的精神分析督导课和李鼎智老师教的催眠治疗培训课等等)，以人本主义为核心结合多种心理治疗技术及理论整合应用。

600元起

心理治疗师

150元起

二级心理咨询师，我长期的工作方向为：个人成长、婚恋家庭、情绪管理、女性成长等，并对此积累了丰富的工作经验。

125元起

深耕心理行业13年，执业9年。我专注于成人焦虑、亲密关系与长程人格成长。 我尤其适合这样的你： 表面正常，内心却持续紧绷、焦虑、睡不好； 在亲密关系中反复陷入“怕被丢下/怕靠太近”的循环； 不想只“暂时舒服”，而是想真正搞懂自己，改写深层模式。 我们的工作方式： 这不是一次性的聊天或单纯给建议。 我会陪你： 看清那些自动化的情绪与关系剧本从何而来； 缓解焦虑、失眠与自我攻击，重建内在稳定； 在长程中（通常需20次以上），从潜意识层面修通过去，实现人格层面的整合。 为什么我能做这件事： 专业纯度：系统受训克莱因动力学、家庭治疗，持续IPA国际精神分析协会个体督导； 稳定容器：个人体验300+小时，专业督导200+小时，确保深度工作的安全性； 现实体察：作为三位孩子的母亲，对依赖、分离与内在冲突有切身体会。 适合对象： 如果你希望做深入、长程的心理工作，我们很匹配；如果你更倾向短期快速解决问题，我可能不是最佳选择。 最后： 你以为是“性格问题”的，往往是早年恐惧在当下的重演。在这里，你不必完美。我会提供一个安全、不评判的空间，陪你把过去的伤，变成选择的自由。

275元起

三级心理咨询师，心理学硕士，高校心理教师，对青少年，大学生等群体有着丰富的经验

200元起

精神动力取向心理咨询师，CPS注册心理师，国家中级社会工作师，美国雷德兰兹大学心理咨询与治疗硕士。目前独立执业，并受聘为高校兼职心理咨询师，持续接受专业督导与个人分析。擅长探索原生家庭与成长创伤、自我认同、亲密关系及相关情绪困扰等议题。

300元起

华东师范大学临床与心理咨询方向硕士 二级心理咨询师 中级学校心理咨询师 心理学讲师 二年公务员、三年中学心理教师、八年高校心理咨询师经验。从体制内到体制外，从成人到青少年，多年的学习和心理咨询让我不断拓展着人生边界，也陪伴很多心灵看到了不一样的风景。虽在枷锁之中，但人生而自由。希望我能有幸陪你度过那些孤单彷徨的困顿时刻，找到自由而热烈的生命力。很高兴认识你，期待与你的相遇。

500元起

CPS注册督导师（X-19-237） 临床心理学硕士、国家二级心理咨询师 中国心理学会会员 个人执业咨询师，10年开始专职心理咨询至今 动力学取向督导师，提供个体督导小时数270+小时 国际人本主义全身聚焦训练师（WBFOT） 个案小时数6500+小时，接受一对一个体督导400+小时 全职咨询师，丰富的医学临床经历，对成长与发展中常见的问题，抑郁、焦虑、疑病等均有着深刻了解。6500+小时个案咨询，接受过精神分析、人本聚焦疗法、认知行为、中美儿童、家庭治疗系列培训，长期接受国内外精神分析家个别督导，个人体验、团体督导。

800元起

我是一名存在人本取向的心理咨询师，我工作的核心是陪伴你探索自身存在的本质，如何在自由与责任中做出选择，又如何面对抑郁、焦虑、孤独、无意义感等议题。 曾在高校工作十年，在与学生的互动中，逐渐认识到人内心世界中那些超越知识传递的部分，即渴望被看见，被理解的共鸣。我相信每个人都是自己生活的专家，咨询不是为你提供标准答案，而是帮助你看见被压抑的真实自我，激活内在做出选择的勇气。

200元起

注册系统心理师（ X -20-157) 国家二级心理咨询师 中国心理协会会员 中科院心理所青少年发展与教育方向硕士 中国人民大学心理健康教育与咨询中心外聘咨询师 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗网络连续培训项目中方师资 国合基地跨越一生精粹课程带组师资 第一届中英婴儿观察及儿童青少年情绪发展项目（三年） 婴儿观察项目（1.5年） 中间学派理论与技术专项（温尼科特）（三年） 中英项目督导组（两年） 第一届中挪精品督导组（三年） 第五届中挪团体组（三年） 中欧预备师资组（两年） 咨询时数8800小时 督导时数588小时 个人体验400小时+ 长期接受躺椅分析

1200元起

注册系统助理心理师，中国心理学会会员，我对个人成长，情绪困扰，婚姻家庭有较丰富的经验。

250元起

我是一名科班出身咨询师，北师大临床心理学硕士，另有两年海外学习经历，曾在高校，500强企业，国际学校，知名心理医院从事心理临床工作，目前在深圳独立执业，接受国内外来访咨询。 ?主要擅长女性自我成长，特别是高知女性的自我成长工作，自我弱小，被忽视打压，讨好型人格，边界困扰，身份认同，自我价值，内在整合，回避焦虑型依恋，分离焦虑，内在匮乏，精神依赖等议题。 我擅长结合精神动力学，来访者中心疗法，以及女性主义视角，并整合认知行为，家庭治疗等流派的理论和技术来帮助我的来访。 我从高中时代就对心理咨询非常感兴趣，非常热爱这份工作，一直带着专业及人文关怀的态度来对待我的来访，总体上我的咨询风格是温和而坚定，真实不沉闷。 我的受训经验是深层心理学，从现实问题出发探究至个人深层议题的解决，进而让来访获得解决自身现实问题的能力。这个过程视情况往往需要一年以上甚至更长时间，所以如果你希望直接获得解决问题的办法，我可能不是适合你的咨询师。 ❗️注: 心理咨询不适合当前处于严重心理障碍的来访，如您有自杀自伤，重度抑郁焦虑双相情感障碍等情况建议先行就医； ?单次心理咨询为50分钟。

800元起

中国心理学会注册心理咨询师 2009--2012本土精神分析连续培训项目 2010--2012陈向一刘丹家庭连续培训项目 2014--2016第六届中德精神分析治疗师连续培训项目

150元起

咨询心理学博士(PhD) 心理学SSCI期刊受邀审稿人 美国心理学会（APA）会员 中国心理学会（CPS）会员 国际华人心理与援助专业协会（ACHPPI）会员 多年上市公司HR工作经历，理解当代职场人面临的工作和求职压力，以及生涯规划等人生重大课题时的焦虑感、迷茫感 研究方向为单身群体的主观幸福感和生活质量提升，对这一群体面临的现实困境，如社会支持网络匮乏，传统文化和家庭压力，消极自我认同，隐性歧视和污名化，价值感/存在主义困境等有深入研究。发表多篇国际期刊/会议论文 工作胜任力范围包括： 成年人在工作/学业、人际网络/亲密关系、自我认同/自我成长、以及幸福感上的探索 针对不同的消极情绪、躯体化症状、非适应性思维/认知进行有效干预；友善与支持的态度为职场人的现实困境提供思路；深入的个人探索、创伤经历整合、梦境解构，帮助来访者在自我概念和幸福感上获得成长 无法胜任范围： 各类人格障碍；被强制住院治疗的；正在服用精神类药物且状态不稳定的；有严重自杀/自残行为和意念急需进行危机干预的；处于重度抑郁、双相情感障碍、强迫、复杂性创伤后应激障碍状态下的来访者

200元起

心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师 对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。 我的工作流程： 1. 首次咨询，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。如果顺利的话，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。 3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解 4.评估结之后，我们会根据已有的咨询目标，深入你的内心世界，澄清问题和卡顿。 5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次50分钟，达到良好的咨询效果。

200元起

我是一名关注心理发展的心理与艺术治疗从业者，目前接受海外系统研究生专业训练，并在实践中持续积累经验。我主要通过艺术表达、游戏互动与对话的方式，帮助来访更安全地表达情绪、理解内在体验，并逐渐建立更稳定的情绪调节能力。 我关注的议题包括情绪困扰（如焦虑、抑郁、情绪波动）、成长创伤、依恋关系与亲密关系中的不安全感，以及同伴关系压力、择友与早期情感困惑等发展议题。同时也关注跨文化适应压力，以及孤独症谱系儿童在情绪表达、社交理解与环境适应方面的支持。 我的工作风格耐心、温和而真诚，同时保持清晰和专业的结构。在稳定和安全的关系中，陪伴孩子与青少年逐渐理解自己的情绪与需求，发展更健康的关系模式和自我认知。

200元起

二级心理咨询师

5分

400元起

人生有些低谷和至暗时刻，或日子过得很好，别人眼中的人生赢家，可自己似乎经常抑郁不开心或周期性的烦躁易怒，在被情绪困扰的日子，通过看书、看电影、购物、找人倾诉依然会情绪低落，烦躁易怒，或许，你需要一个心理医生的帮助，我们一起去探索你内心的世界，看到你内心的苦楚、无助、焦虑、绝望，看看究竟是什么困扰了你？当你更了解自己，当内心的伤痛被看到被理解被接纳时，那些恼人的情绪会得到缓解，你的心情会更加舒畅，看待过去看待世界的角度会有所不同，或许，你也期待遇见未知的自己！

275元起

我是心理咨询师彭秋逸（Alan）。 本科毕业于南昌大学应用心理学，硕士毕业于英国利兹大学心理健康专业，拥有扎实的学术与临床训练。入行以来，持续接受专业督导与个人体验，在实践中不断打磨专业能力。 系统学习了 CBT、存在主义、家庭治疗等多元心理咨询流派的理念和技术，擅长陪伴你应对工作焦虑、个人成长、亲密关系、成瘾行为、睡眠饮食等议题，同时也有过一段为娱乐主播服务的咨询经历，了解主播们的心理困扰。我目前是以人本为核心取向，会辅以一些精神分析、CBT的技术进行结合咨询。 我一直认为，心理咨询的目的，是为了不再咨询。期待与你一起，在咨询中，再次找到人生的方向。

200元起

余勇简介 国家二级心理咨询师 ,中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师（X-21-898），安徽省心理卫生协会精神分析专委会委员；安徽省心理危机干预学会副秘书长、常务理事，安徽心理危机干预学会青少年专委、咨询与临床专委会副主任，中国科技大学，安徽公安学院等高校外聘咨询师，曾在《江淮论坛》，青年心理等杂志发表心理学文章。安徽私家车广播《1065超级课堂》、合肥故事广播《潮爸辣妈》特约嘉宾。 受训背景：丛中精神分析初级，中级高级班连续培训，李小龙精神分析治疗及案例督导，安徽中德模式初级班，提高班培训，中美班自体组培训，Jeffrey自体心理学督导，另徐凯文精神动力学连续培训，伦理培训，儿童精神分析培训，李子勋亲子关系培训；CBT认知治疗连续培训；绘画治疗；心理危机干预技术；短期焦点等培训。     擅长领域：擅长短期焦点治疗，危机干预以及心理动力学取向的个体心理咨询，青少年心理、儿童心理、婚恋关系，个人探索与成长等方向的心理咨询。

600元起

全日制心理学硕士，国家三级心理咨询师。 擅长关系议题、自尊相关的自我成长探索。 我提供成人个体咨询、伴侣咨询和家庭咨询。 个体咨询每次50分钟；伴侣和家庭咨询每次75分钟。 如果你在上海，且希望面对面咨询，下单后我们需要协商咨询时间。 由于线上咨询限制，暂不接有自杀或自伤倾向的危机个案，若有自我伤害等危机意念请及时就医。

200元起

​?婚姻与家族治疗硕士，台湾认证心理咨询师，后现代叙事、女性主义、系统观流派 ​? 咨询理念 ​「真正的疗愈不在于修补“坏掉”的人，而是在系统与关系的流动中，看见被困住的灵魂。」 ​我擅长陪伴来访者在依恋关系中寻找安全感，通过系统思维与情绪聚焦取向（EFT），将当下的困扰转化为生命成长的张力。? ​? 工作重点：不仅在于缓解症状，更在于帮助你理清那些在原生家庭、亲密关系中反复出现的负面循环，陪伴你重建内心的安全基地。?️ ​? 专业背景 ​学历：台湾彰化师范大学婚姻与家族治疗硕士（本硕皆心理学系），10 年心理咨询实务经验。 ​跨文化视角：具备马来西亚背景并受过台湾完整系统化训练，近年持续服务大陆来访者。我能以更开阔、细腻的视角，理解不同背景下的生命困境。? ​? 擅长方向 ​婚姻与亲密关系： 情感疏离、依恋创伤、沟通僵局。? ​家庭治疗： 原生家庭牵绊、伴侣冲突关系。? ​个人成长： 自我同一性，情绪调节、创伤疗愈，打造安全依恋关系。? 期许与你在这一刻真实相遇。 个体咨询50分钟/500元，伴侣咨询90分钟/1000元，中长程有配套价，请洽询。

500元起

收费个案经验400+小时 多文化教育背景，跨行业工作经历 擅长成年人、留学生等个体咨询 主要培训经历： 2019-2021 简单心理Uni 2年心理咨询师培养计划 2021-2023 简单心理&国际心理治疗研究院（IPI）精神分析治疗训练2年项目 2024-2025 CIC“向1000小时进发”心理动力学培训 2022 徐钧《自体心理学入门55讲》 2022 奥托·科恩伯格《与人格障碍来访者工作》 2024 简单心理-艺术治疗基础课程

300元起

国家二级心理咨询师，本硕均是应用心理学专业。1000+小时心理咨询实战经验，具有双流派(精神分析动力学及CBT)长程系统培训背景，擅长用动力学理解来访者深层内心冲突的根源，CBT干预问题行为表现的整合咨询思路。

300元起