阳光灿烂的日子----闲话青春期

每到春末夏初时，我爱做的一件事是从楼上俯视新华路两侧的梧桐树。最初是若有若无，星星点点的青葱的绿，渐渐开始颜色鲜明地铺满枝桠。然后，突然有一天，浓绿的叶铺天盖地，把新华路遮蔽在绿荫下，这时我知道，夏天来了。有时候，我看着满树的绿叶，闭着眼，想象它们从一片片柔嫩的绿芽，努力钻出树干，最终成为可以遮阳蔽日的叶片的过程。在如此短暂的时间内快速地成长，这些树叶不是没有挣扎和痛的吧？可是有哪种成长过程可以不经过痛苦和挣扎的呢？

如果把我们的人生比喻成四季，青春期应该就是春末夏初----刚离开柔和的春，还未进入炙烈的夏。似乎有着无尽的精力和活力，但又无所适从；对自己有着无限的自信，却又时时自我怀疑；想要成为别人的焦点，又害怕被过度关注；躲闪的目光，无处安放的手脚，胀痛的胸部，突出的喉结……呵，这是一个尴尬，懵懂，混沌，迷茫，躁动的时期，一个充满了荷尔蒙的时期。这，就是青春期，让少年们烦恼新奇，让父母们头痛不已的青春期。孩子突然不再是自己熟悉的孩子，行为开始变得隐秘，情绪开始阴晴不定，更愿意把自己关在房间里，口头语是：“不”，“你不了解我”…… 跟家长的意愿做对似乎是这个时期孩子的普遍行为，“叛逆“是家长们对这个时期孩子的定义，很多家长对处于青春期的孩子的感受是手足无措。那么，该如何对待青春期的孩子呢？让我们先来看看他们的青春期发生了什么：

大脑的发育

青春期是大脑发育的重要阶段。大脑研究表明这个阶段负责思想和行为的大脑部分，主要是额叶，在迅速进行调整。同时，青春期大量荷尔蒙的分泌对大脑的发育和调整有着一定程度的影响，虽然具体到什么程度还没有定论。青少年在这期间大脑的发育关系到他们的认知能力的形成，比如：处理信息的速度，关注力，记忆力，组织能力，自我调节，以及对信息的整合能力。另外，这个阶段的神经元对兴奋性神经递质的反应更加强烈。所以青春期的孩子们会对外来的刺激的表现更加激烈和情绪化，这解释了为什么这个阶段的孩子很容易跟父母产生意见分歧和争吵。

 生理的变化

这个阶段青少年的身高和体重迅速变化，通常四肢比躯干发育更快，所以青少年的体型会显得比例不调。同时开始出现第二性征：女生的脂肪含量开始增加，胸部开始发育，身体开始变得丰满；男生则表现在体毛增加以及嗓音的变化等。这些变化会让身在其中的孩子们不由自主地开始跟同龄人比较，对外在美的在意会让青少年容易对自身产生不满，变得自卑，以致于产生一些诸如厌食，暴食，抑郁，焦虑等心理障碍。

情绪的起伏

生理，心理和社会因素让青春期的孩子们的情绪犹如过山车一般起伏，一时低到谷底，一时嗨到云端。研究表明，通过记录儿童、青少年和成年人在一周内的情绪状况，青少年感受到的正面情绪低于学龄儿童和成人。但要注意的是，负面情绪更多地跟生活里发生的负面事件有关，比如跟父母的关系，在校的生活和学习，跟伙伴的关系，以及一段恋爱关系的结束等等。结合上面提到的大脑神经的作用，青少年对生活中负面事件的情绪更加强烈。处于青春期的孩子比较会容易产生抑郁情绪以及孤独感。

认知的特征：

这个阶段青少年随着大脑的发育，具体到认知功能的变化，主要表现在以下几点：

         ﹡变得更具有自我意识和更加自我关注：青少年相信他们是焦点，他们的一举一动都时刻被别人监督和关注，因此，来自于外界，比如父母或老师的评判会让他们产生尴尬，羞愧，难堪等情绪。另外青少年因为深信每个人都在关注TA，会放大自我的重要性，认为自己是特别的，与众不同，没有人能够理解TA。

         ﹡理想化和具有批判性：在这个时期的青少年的眼中一切都带上了理想的色彩，他们更多地关注缺陷和不足，更愿意设想和建立一个理想的世界。这跟父母相对现实和务实的观念产生冲突，引起紧张关系。

         ﹡在做决定时青少年比较缺乏理性：1）认识不到每个选择的利弊；2）无法评断不同结果产生的可能性；3）无法衡量他们的选择是否有助于达到他们的目标；4）如果达不到目标，能否从错误中学习，从而在将来做出更好的决定。

当我们简单了解了孩子在青春期的成长特点后，可以想象面对这个阶段孩子的父母们那种无奈，无措甚至崩溃。有的父母试图回想当年处于青春期的自己，觉得非常困惑：好象自己的青春期在不知不觉中静悄悄地就过去了，为什么现在的孩子的青春期会如此戏剧化和夸张？我告诉他们，因为所处的社会和经济环境的不同，对当年的他们来说，更专注于基本的生存需求，而现在的孩子们，精神需求的满足更为重要。也因此，青春期带来的生理和心理变化对他们造成的影响就更为深刻和激烈。另外，家庭结构由多孩变成一孩（或者两孩），这个孩子身上集中了父母（以及祖父母们）的所有关注和家庭资源，养育方式的改变也使现在青春期的亲子关系跟以前相比大不相同。那么，对待青春期的孩子，父母到底应该怎么做？这里无法给出一个万全的答案，以下的几点建议供父母参考：

        ﹡认识到孩子在经历青春期这个特殊时期，有很多生理和心理的急速变化，这是人生的一个阶段，而不是永远，用放松的心态接受处于这个时期的孩子的表现；

        ﹡对孩子传递爱的信息，让孩子知道你们会一直陪伴在他们身边，給予他们情感上的支持；

        ﹡试试专注地倾听，不做评判，责备或給予建议，只是安静的聆听；

        ﹡由于这个阶段认知发展的特点，家长在尊重孩子自主意愿和个性发展的同时，和善而坚定地給予适当的限制和引导，避免过度保护或控制；

        ﹡最大程度地保持耐心，耐心，再耐心----为人父母是一个对耐心的巨大挑战。

        ﹡寻求专业人员的帮助：心理咨询师可以帮助父母缓解压力，舒缓情绪，帮助寻求解决办法，同时可以让孩子有一个安全私密客观的环境来敞开自己的内心世界，倾诉自己的隐私，让孩子感到被理解和认同，满足孩子的情感需求。

父母的最大愿望是保护孩子远离一切的伤害和苦痛，但事实是“没有任何痛苦和危险就度过青春期是非常困难的。如果你幻想有一个梦想中的十几岁孩子，那么这个孩子很可能会因为完美主义的问题而苦苦挣扎”，也许美国著名心理学家简·尼尔森在她的著作《正面管教》中的这句话可以让父母换个角度来看待青春期的孩子。

要坚信，春夏之交的阴晴不定后会是阳光灿烂的日子！

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