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壹点灵lanzhou心理咨询专家 陈丽琼
除了和妈妈完成亲密分离,还需要完成另外1项心理任务。
少儿阶段(6-12)的心理任务:
2 引导孩子认识情绪,化解情绪。
在这个阶段的孩子,需要在亲人和同龄人当中获得认同,内心也非常脆弱。一句表扬的话可以让孩子开心好久,一句指责的话,可以让孩子垂头丧气几天。孩子情绪不稳定,这个时候,就需要爸爸妈妈们引导孩子认识情绪,化解情绪。
情绪没有好坏,是身体对外界的一种自然反应。如果孩子有情绪了,多倾听孩子的想法和感受,了解孩子内心有什么需要,帮助孩子合理的应对情绪。
有一天,五年级的小C放学后看电视,爸爸回家后看到了,让小C 写作业,说了几遍小C 依然津津有味的看着电视,爸爸生气了,关了电视。小C 也火了,气呼呼地回到房间,“砰”的一声关上了房门。
爸爸想让小C早点写作业,小C 想把节目看完,爸爸关电视引起了小C的情绪,小C 一动不动看电视引起了爸爸的情绪。
小C生气地呆在房间,如果你是小C的爸爸,会怎么做呢?
爸爸轻轻地敲门,然后推门进去,说:“生气啦,是啊,好看的节目没看完就被关掉电视了,是会生气的。如果是我,我也会这样的。其实,爸爸是担心你的作业写不完,影响你休息。是想让你写作业来着。你看的这个节目是什么,告诉我,我帮你搜搜,找到了等你空闲的时候看,好吗?你只要安排好你写作业的时间就好啦!” 爸爸这样做就会让孩子了解到,有情绪是正常的,而且可以通过表达自己的想法来化解情绪。
☆我是陈丽琼
国家二级心理咨询师、我在兰州
☆我擅长以下领域
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