没有什么能够阻挡，家长们汹涌而来的焦虑！

01

遇到一个事件，我们为什么会焦虑，一般有如下两种原因：1. 这事情跟我关系很大；2. 无法掌控，结果可能会不好。

那家长关于孩子学习最容易焦虑的三个原因呢？简单粗暴的概括一下：

1. 亲生的

2. 当下的期待，或定的目标不够合适

3. 害怕那个坏的后果

02

今天要跟大家聊聊后两个原因：

原因 2

当下对孩子的要求是不是过高

说到这里，肯定有家长急着反驳。我们先来一起看看，到底是什么意思。

来自灵魂深处的拷问：

“为什么其他同学都可以完成，就你不行？”

“爸爸妈妈不要求你是第一名，你只要中游就可以了。这要求已经比别的家长低了，你怎么还做不到。”

“你之前都能做得到，现在为什么不行？”

“你之前成绩可以啊，为什么不爱学了？”

“你（成绩）最好的时候能考到前10名，我现在对你要求就是前15名，你怎么还做不到？”

这些是我做训练营以来，最常听到的家长焦急又无奈的质疑。在家长质疑下，孩子更加拖沓，更加消极，更不在学习状态。而看到孩子的表现，家长则愈发焦虑。

听起来，父母的“投诉”有根有据，要求也确实不高，孩子做不到，感觉是TA自己不努力不配合。但实际全然是这样的吗？

要求低还做不到？是的，可能目前真的做不到，而且，您的要求并不低。因为，要求高低并不是按平均值来的。

举个例子，高晓松当年可以保送浙大，他想去杭州，他认为自己的人生要自己选择，而他妈妈要求他考清华。

高晓松妈妈说，你可以选西方的教育方式 —— 自己选学校，那上大学的费用也同样要你自己承担（如，美国孩子18岁已独立，大部分人自己贷款缴纳学费+勤工俭学作生活费）；

或者按中国的教育方式，按家长的要求考清华，学费生活费家里承担。

高晓松最后遵照了父母的要求，超了清华录取分数线60多分。高晓松妈妈要求高吗？对我们大部分人而言，那是挺高的。但对学习力max的高晓松来说，那就是个要求。

03

那再看看我们孩子的情况，孩子从小到大，要学无数的事情，要做有无数件事情。不同事件，我们的孩子可能比平均值高，也可能比平均值低，比周围人做的快还好，也可能比同伴慢还差。

如果家长们都要求孩子所有的事情都达到平均值以上，那在平均值下面的都是谁？

同时，孩子学习的状态和结果都是由什么决定的呢？跟TA对这个科目的敏感度，老师的授课方式和评价，自身的掌握程度，近期的成绩，周遭的肯定和鼓励等有关系。

在某一或多个环节出了问题，可能导致孩子目前成绩后退或者持续低迷。

解决困境的方法，是我们简单孩子提出要求吗？显然不是。

我相信很多家长在这个过程中不断给孩子方法，不断教孩子“怎么学”，但收效甚微。我们一直在急于传授我们自认为有用的经验，一直在方法上纠结，却不管孩子是不是已经抵触、逃避甚至自弃。

当父母焦虑的时候，传递给孩子的就是焦虑与不满，这让孩子背负更多的压力，被焦虑情绪所裹胁，TA只能拿出自己的全部力量来对抗这份压力。哪还有心思投入到我们希望的事情上呢。

当他人不认可、不喜欢我们，要求我们改变的时候，通常我们都会本能的抗拒这份控制。

如果孩子当下的情况如此，我们要做的是，等等TA，接纳TA —— 可能现在就是不行，但不要紧，爸爸妈妈陪着你。

我们可以在一个平和的氛围中提供一些供孩子参考的帮助，但不强求孩子用我们的方式。

接纳，就是认了，向现实低头，常常伴有挫败感。因为你不想认，不想承认自己的“失败”，不想承认自己也很“笨”，就是教不会TA，所以就拼命地把这份焦虑推给孩子。

接纳不容易，但却是我们降低焦虑的最优方法，也是让孩子“变好”的唯一路径。

接纳孩子的现状，不等于告诉孩子“你很差劲”，而是清晰地认清孩子当下的困难，不强求孩子达到我们的目标，给TA时间和信心，相信TA依然是那个独一无二会发光的孩子，依然有独属于TA的成功。

04

原因 3，是第二点的升级版

怕糟糕的后果，怕输

现实中，家长更多的焦虑是因为“怕输”,而不是“想赢”。想赢，更像是趋向动词，表达的是一种积极的状态，是如何能达到最终的目的，奖励驱动。

而怕输呢？则是焦虑的情绪状态，担心坏结果，惩罚驱动。

总有家长跟我说，每天战战兢兢求神拜佛孩子上课别捣蛋，可到头来又是收到老师接连的投诉，回家之后再批评孩子一顿。

我往往会问一句，“我们除了跟孩子说上课别说话，有没有告诉孩子，如果TA忍不住想说话，我们可以做哪些事情呢？”当我们都陷入，“这个结果是可怕的，可千万别出现”的焦虑中，就无法再用积极状态去面对困难解决问题。

当然，我们接纳孩子的当下，并提供可参考的方案，也许并没有什么改变。那我们就要重新审视问题本质（我真的接纳了吗？TA真的必须改变吗？）和孩子目前的困难再做具体分析，找出问题症结，对症下药，而不是陷入“太糟糕”的焦虑漩涡中。

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