专业的心理服务
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我是一名心理动力学/精神分析取向的心理咨询师，目前作为咨询师从业3年。 在此之前，我的专业是医学。然而读博路上遭遇抑郁，让我意识到，比身体生病更糟糕的，是心理生病；比“有心无力”的状态更难受的，是“有力无心”；比拼尽全力却一败涂地更绝望的，是看着自己一身本领却不能控制，看着机会被生生错过却不知如何伸手，看着自己与周围格格不入、多做多错却找不到缘由。 我于是投入到心理疗愈的工作中来。幸而如此，我才接触到更广阔的天地。 在这片咨询空间，有千万个你，彼此争斗不休，竟都是为了保护同一个你； 也在这里，有七十二变，有三十六计，有悲欢离合，也有破而后立； 还在这里，有最深的愧疚，最重的悲恸，最烈的愤怒和最新鲜的活力。 如果你也愿意通过这样的历程去寻找属于自己的答案，欢迎进入动力学的咨询中。不过需要注意，咨询有规矩：动力学咨询需维持相对稳定的【咨询设置】，才会有效果，包含咨询的时间、频率、场地、费用等。 【所需时间】有个简单的公式：问题解决的时间≈问题持续的时间÷2。对持续一年内的问题可做参考。
500元起
北京-北京市
持证6年
在线帮助过1144人次
二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 技能督导 【想对你说】 也许你正经历困扰，或只是想要更深入地了解自己——无论如何，走进心理咨询并不容易，往往需要鼓足勇气。 我始终相信真诚的力量。咨询中，无论你表达不清、思绪混乱，甚至中途犹豫退缩，都没关系。重要的是，你愿意靠近真实的自己。 许多心理困扰源于“未能成为自己”。早年若缺乏安全依恋，成年后可能在情绪、关系或学业中感到焦虑、自卑，亦或有抑郁、强迫，或难以建立稳定的关系——这些“卡住”并非你的错，而是过去未被回应的回响。 我的工作方式是，与你共同回到“关系”中，重建一个安全、接纳且真实的联结，通过整合你的内在感受和外在经验，并借助我们之间真实的互动，逐步提升你的情绪调节与人际理解能力，让你在关系中更自在，更有力量活出真实的自己。 如果你觉得这些有些抽象，没关系。简单来说，在这里，你可以真实地说出任何感受、困惑或矛盾。我会陪伴你一起觉察、梳理，并在这一过程中看见改变的可能。 如果你认同“成为自己”这一理念，我诚挚邀请你开启这段旅程。 前路或许未知，但只要你愿意向前一步，我都会坚定地与你同行。 （如问题严重请先就医）
1000元起
上海-上海市
持证15年
在线帮助过7957人次
我是二级心理咨询师。我的理论取向：精神动力学，尤其偏向客体关系。我的工作领域：亲密关系、职场压力、人际关系等。 非常愿意陪您看见您内心的矛盾冲突，和您一起去看见和面对痛苦，感同身受，帮助您真正的从根本上化解内在困扰。当然，每次咨询通常会有一些即时的效果，但需要不断地消化领悟，并在生活中反复检验，才能产生累积和持久的影响。 通常第1～4次咨询，主要是详细了解您目前的困难状态，越全面越详细越能够帮助到您；而咨询的实际次数，往往是由您内心困扰和痛苦程度决定的。 确立咨询关系后，我们会共同商讨阶段性的咨询目标，帮助您发现真正的问题出自哪里，并商讨咨询方案，然后逐步探讨处理。 如果当下这个阶段的困扰已经化解，而您还想以后能够独自面对同样情况，这需要继续进行个人成长，我们需要在咨询中通过即时理解您与咨询师的互动表现，深入探寻您当下的困扰及其与成长经历的关系，详细了解您的内在潜意识活动如何影响了您，从而使您在情感关系、情绪调节、价值感和存在感等领域获得稳步提升，直到找到真实的自己，并可以良好适应各种关系和社会环境。
400元起
辽宁省-大连
持证8年
在线帮助过5625人次
全职心理咨询师 三级心理咨询师 EFT（婚姻伴侣）情绪取向治疗师国际培训认证 EFT情绪取向个体治疗师国际培训认证 企业培训师（高级）国家认证 面试指导师（高级）国家认证 生涯规划师（高级）国家认证 普通话国家一级 高中教师资格证 2017年3月至2017年5月 参加上海全国第二届婚姻家庭策略干预培训 2017年10月至2017年10月 参加壹点灵丁建略博士的情感服务技术培训 2018年2月至2019年1月 参加国家心理咨询师专业培训考试培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT（婚姻伴侣）情绪取向治疗师国际培训 2019年7月至2019年10月 参加EFT情绪取向个体治疗师国际培训训练 2019年8月至2020年4月 参加李鸣精神分析线上培训 2019年9月至2019年12月 参加叙事治疗培训 2019年10月至2020年6月 参加柯慧贞《抑郁症认知行为治疗》培训 2019年11月至2019年12月 参加短焦技术 2019年11月至2020年3月 参加Peter Shabad《创伤、内疚与羞耻》线上培训 2019年11月至2019年12月 参加岳晓东博士《心理咨询理论技能》培训 2019年12月至2019年12月 参加壹点灵心理服务平台“上岗认证”规范化培训
1000元起
上海-上海市
持证8年
在线帮助过6760人次
你好，我是胡丹阳，一名整合了动力学+家庭治疗的心理及情感咨询师。 从业十年，近万小时的咨询中，我工作最多的来访主要是： 1，困于婚姻/情感的痛苦漩涡无法自救的来访 2，与父母或亲人关系疏离或糟糕，沟通不顺畅，感觉自己孤立无援的来访 3，长期处于焦虑、强迫、内疚自责等情绪困扰之中的来访等。 在与来访共度的时光里，在倾听，理解，解释，接纳和支持的氛围中，帮助来访者走出困境，学会新的认知和应对，在深入内心更懂自己的同时，也体验和创建健康安全的关系。 我始终坚信，先有匹配的咨询师与来访，然后才有好的咨访关系，所以请给自己一点时间，让我有机会深入理解你，也让我们有机会发展一段安全可信的关系，在此基础上，就能有机会发展出完整成熟的自我，并允许自己去享受美好幸福的人生。 如果你正在经历人生的低谷和至暗时刻，求助于人是最勇敢的行为。 我想对你说，重要的不是发生了什么，而是你如何看待它和应对它。 经历痛苦有两种方式，一种是痛苦让你变得更强大，甚至百毒不侵；而另一种，则毫无价值，只是增加了一段折磨的日子。可以的话，我们一起去看看你的痛苦和背后的创伤，心疼自己，呵护自己，修复自己。 在咨询中，我们可以试着体验你的感受，理解你的担忧和恐惧，及背后的期待和渴望，尊重你而非评判你，理解你和支持你，也试着探索新的领域，寻找更适合的防御和关系模式…… 我的受训背景涵盖精神分析，系统家庭治疗，催眠，认知行为以及心理动力学取向，目前是三年的中国-挪威精神分析连续培训项目在读（2026-2028）。 在实际咨询工作中，我倾向于从多维度的整合视角去理解我的来访（经典精神分析，客体关系，自体心理学，依恋关系等），根据求助的议题与来访者的人格特质来提出针对性的咨询方案和咨询节奏。 咨询设置： 单次咨询为50分钟，一对一线上会谈。（情侣夫妻有时一对二） 可预约时间请参考主页的时间设置，如有特殊情况可以私信沟通。 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断、报告或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业的医疗资源。 明确不承接的个案类型 / 议题 6岁以下儿童，人格障碍，重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题，性和性心理等相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。
800元起
浙江省-杭州
持证10年
在线帮助过10117人次
二级心理咨询师、心理治疗师 擅长融洽亲子关系，改善婚姻质量，处理学生学习问题，解决恋爱困惑，支持女性自我成长。主要以精神分析（心理动力学）取向为基础，熟练自体—客体关系理论，运用家排，认知行为疗法、人本主义技术、幸福心理学等，助人自助。 亲子教育：调整父母与孩子的沟通模式，引导父母真正理解孩子、支持孩子；帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动，提升孩子学习的动力，改善亲子关系及人际关系质量，提升价值感。 情绪管理：引导来访者掌握对情绪的觉察力，提升自知力，利用情绪带来的价值，不做情绪的奴隶，更有效地管理情绪，成为内在和谐的人。 婚恋指导：以系统的视角带领来访者认识自己及对方，建立一致性的沟通方式，化解矛盾，理解对方，达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。 个人成长：带领来访者发现自身的优势资源，培养自我接纳自我肯定自我支持的力量，在与自己和解的基础之上，战胜自卑，获得自信，达到自我实现的境界。 职业规划：帮助来访者梳理自身的人格特征，发现自己潜在的资源与能量，明确从业方向，发挥主观能动性，克服苦难，应对挑战，获得事业的成功及自我价值的实现。
1000元起
上海-上海市
持证19年
在线帮助过8129人次
【认证资质】 二级心理咨询师 中级婚姻家庭咨询师 社区公益咨询师 亲子咨疗师 催眠治疗师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长咨询技术：认知行为疗法、催眠、焦点解决短期治疗、精神分 2020-05 至2020-07：赵小明新精神分析40讲网络课程 2020-01 至2020-02：林祺堂博士的焦点解决短程咨询网络课程 2019-12 至2019-12：亲子系统咨疗应用技能高阶培训 2019-12 至2019-12：亲子咨疗第八期高阶 2018-12 至2019-12：壹点灵大学中级婚姻家庭咨询师培训 2019-09 至2019-09：丁建略：7051秒 2012年5月：学习《婚姻家庭指导》 2014年6月：学习《NLP与深度沟通》 2015年3月：学习《学业规划》《职业指导》 2017年2月：接受《心理咨询师》二级培训 2018年4月：学习《家庭系统排列》 2018年9月：壹点灵《上岗认证》规范化培训 2018年10月：海蓝博士《静观自我关怀》训练 2018年10月：施承孙《告别社交恐惧，拥有自信社交》 2018年10月：李鸣《精神分析理论实操》培训 2018年11月：中级婚姻咨询师培训 2018年11月：房树人理论与实操 2018年12月：朱浩亮亲子咨疗第6期 2019年1月：朱浩亮亲子咨疗第7期 2019年3月：团体心理辅导实操与理论第一期 2019年3月：接受沈健教授案例督导两个月 2019年5月：沈健临床催眠与自我催眠第二期 2019年6月：赵昱鲲《积极心理学》 2019年6月：接受黄丽精神动力学方向案例督导一个月 2019年7月：婚恋咨询工作坊学习 2019-06 至2019-06：生命教育与危机干预 2019-03 至2019-03：由壹点灵主办的团体心理辅导实操及理论培训 2018-11 至2018-11：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第六期培训 2019-01 至2019-01：由壹点灵主办的系统亲子咨疗师实战营第七期培训 2018-09 至2018-09：由壹点灵主办的上岗认证规范化培训
200元起
浙江省-杭州
持证8年
在线帮助过3528人次
从业背景 全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 大连幸福家庭研究会理事 大连心理咨询师协会会员 大连心理学会会员 高级沙盘游戏咨询师 高级催眠师 从业经历 2017-2019年 解放军215医院心理科 2019-2021年 大连一慈社会工作服务中心 2021年至今 大连吴涛心理咨询服务有限公司 2019年至今 壹点灵心理服务平台合约咨询师 擅长方向 情绪压力、婚恋情感、个人成长、人际因扰、精神健康、留学生群体等 专业学习与培训 2017-2019 临床实践与督导 2017-2018 系统式家庭咨询学习 2018-2024 初中高级沙盘游戏师学习 2019-2025 初中高级催眠师学习 2019-2025 心理咨询师与精神科医生国际标准规范化培训 2022-2023 整合式精神心理干预技术高级班学习 2022-2024 精神医学/临床心理学规范化培训 2024-2028 基于实症的生物心理社会一体化规范培训（课程还在进行中）
300元起
辽宁省-大连
持证8年
在线帮助过5192人次
?坐标：芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ??阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师，拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里，我长期穿梭于不同国家与文化之间，对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面，有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学（Adler University），目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所，提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验，主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心，同时关注身体感受与情绪的内在联结，重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中，一起探索如何应对挑战、获得成长，找到更适应、更自在的生活方式。
600元起
伊利诺斯-芝加哥
持证4年
在线帮助过86人次
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