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常言道：四十而不惑。爱发脾气一定是有原因的，私聊我帮你找找。
哈哈，也就是说你原来脾气还挺沉稳的了，最近是什么事情什么场景让你感觉脾气失控呢，欢迎私聊我，为你答疑解惑，找到情绪的出口！祝福你！
看来要好好自我调整下了
最近有没有发生什么事情呢？一般情况下，男性40岁，不考虑更年期的原因，可以静下心来，看看是什么原因影响了你。也可以私聊和你一起探索。
这个可以具体分析，不理性情绪背后通常伴随不理性的思维。
情绪的问题，如果排除躯体原因，还有心理方面，如工作压力，人际关系等等的原因。
最近发生什么事了吗？
稳多了，偶尔不稳一下，对生活工作没有太大影响也没什么的
人到中年，往往会有更多的一些社会和家庭的压力。调整心态去适应这所有的发生才是最重要的。更年期算什么？那都不是事儿。
40岁进入中年危机，身心有巨大的变化，同时来自家庭的、事业的压力叠加，容易出现焦虑、不安、失眠等困扰。需要对生活有一个整体的梳理，心理明晰了才能安心。
是因为以往压抑了太多的情绪压力没有释放，身体里装情绪的罐子满了，就会一点一点的出来，建议使用专业方法处理，否则积累的过满就会失去控制的爆发