情绪压力 我的“失败门” 流浪在时光的洪荒 2016年04月06日 09:07 IP属地: 江苏 驾考失败两次,每次失败之后,时不时的会想到考试失败的场景,心里很抑郁,感觉什么事都没有信心能做好了。但凡又出现什么考试,自己都要犹豫不决,反复问自己到底要不要考,害怕失败 失败 抑郁 有信心 犹豫不决 害怕失败 被浏览2954次 回答
如果你的技术已经很好了,考试却不过,就是心态上出了问题,过于焦虑,担心失败,往往容易发挥失常,来和我谈谈,调整一下心态就好。告诉你一个秘密,我驾考考了三次才过。嘻嘻
考试失败的主要原因是什么呢?失败后你的感受又是怎样的?找出来,说出来才能得到有效的帮助。
放下结果,疏导紧张焦虑的情绪。
害怕。。。。就是自己吓自己
没有发生的事情,你凭什么不相信自己可以?
常人遇到你这种情况也会有焦虑感、挫败感,两次不过这对你意味着什么呢?
我们可以深入交流你的感受,可以把这个事件,当成我们心理成长和自我情绪调节的契机。
是的,驾考现在变得越来越难了,很多人都被卡了,能够理解你的心情。不知道影响的其他考试是什么呢?
我有过处理驾考失败方面的经验,你可以找我来谈谈,失败有时候是一种提示,提示你还没有准备好,我们来有针对性的做一些修补,问题可能就会迎刃而解。