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情绪总是不对，甚至想了断生命
Aubrey
这周六有一场重要的考试，一个月之前情绪开始不对，觉得自己很失败，注意力极度不集中，睡眠质量不好，食欲时好时坏，情绪总是崩溃，开始不怎么与人交谈，对什么都异常消极，提不起兴趣做任何事情。想过了断生命，但是目前只是想想。不知道应该怎么办。
情绪不对什么的都是因为这场考试吗？
我也不知道因为什么，就是控制不住自己的情绪了。压力大，伴随着头疼。完全没有做好考试的准备。
考试的压力？什么样的考试会比生命还要保贵？如果真的落榜了，你将会怎样？
好像你出了问题，需要调整自己的状态了，一个月前有什么事情发生吗？
这场考试也许是决定你命运的一场考试，所以你很再乎，害怕失败，感觉压力很大，是这样吗？其实，人生有许多路可走，考试只是其中的一条，放平心态，不要太注重结果，无论考得怎样，经历也是人生宝贵的积累。你觉得呢？
一个月之前发生了什么事情呢！