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情绪压力那些事儿
匿名
感觉到不安全，因为做过一些错事，担心世界上的人会伤害我，时刻都提防着别人，对人有敌意，不能信任别人，活得好辛苦
是的，害人之心不可有，防人之心不可无。但是我说兄弟，谁没做错过事？世界上虽然有坏人，但你不可以以偏概全，世上还是有真善美的，所以以后，你要学会半信半疑，不可全信，也不可全不信。
那份不安全感并非来自于外部世界，而是来自你的内心。而且，你越把注意力集中在这一点，吸引力法则就会让它真的发生。所以，首先先让自己学会放松，所有的担心只是头脑编织出的假象。当你放松，放下担忧、恐惧与防御，多去关注身边的美好，你就会活得越来越轻松自在。
能感觉到你生活的很小心翼翼，很敏感，你希望得到别人的接受和喜欢。你觉得阻碍你得到别人喜欢的，就是你曾经做过的那些错事。那么你觉得如果没有这些事，你是不是能得到别人的喜欢呢？是不是就可以轻松的和别人交往呢？你可以尝试一下，就当一个实验，假装没有过那些事发生，然后去与人交往，看看周围人对你是什么样的反应？
我觉得你得把之前发生的那个事情先面对面对面对，并且揉碎了吃掉吐掉，才能走出来