专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我有抑郁症咋办
匿名
最近天天想死如何上吊，晚上我只能玩手机到半夜再睡觉，有这个平台我终于可以说了
你应该到正规的医院做个测试，如果只是抑郁情绪可以来平台，找到你喜欢的咨询师帮你走出来，如果是抑郁症就该到正规的医院治疗。
如长期睡眠不足，身心都会损伤，要引起你的重视，会影响你的工作学习和生活。看看还有哪些小目标没达成的，继续完成，对你有帮助。
你可能遇到难以解决的事情了，凡事往好处想，想一想自己目前拥有的，学会珍惜自己。
生活中发生了什么事情或者变故吗？你的现在的状态，是有缘由的，还是没有原因的？通过这个平台，你可以倾诉你的内心真实的想法，也可以尝试和心理咨询师进行沟通，希望你能好起来，加油！
这位朋友，你的抑郁症如果确诊，需要服药同时搭配心理咨询疏导。不过，如果不严重的话，在平台上发泄下情绪也是一种方法哦！祝好！
你好！不知道你的抑郁症是在医院确诊的还是自己觉得症状很像抑郁？我想一定发生了什么事情，那你愿意说说从什么时候开始你觉得自己开始这样的呢？
去医院确诊了吗？抑郁症经过专业治疗是可以痊愈的，但一定要及时就医以及寻求专业的帮助哦
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
抑郁情绪的背后有很多负面的认知，调整认知就可以改善抑郁情绪，要对自己有觉察，老师也可以帮你分析指导
建议找专业的心理咨询师陪伴你成长。而且需要坚持，慢慢拨开云雾，你内心的爱与力量就会呈现。
很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,希望可以帮助到你！