专业的心理服务
平台承诺 免费退改
再给我一次选择 宁愿自己死了 也不结
紫源微妳
我是二婚的 怀孕八个多月了 家里因为一些锁碎事就吵 闹啊 经常听到这些屁事 呼吸困难 心跳加快 头痛 半夜失眠睡不着 只想安静的呆着把小宝贝生下来 都那么困难 不知道用什么心态面对他们 只想逃走 让我大脑也休息一下 经常哭对小宝贝也不好 好想解脱 [大哭][大哭][大哭][大哭]
你这最后四个表情，也是无语了
孕妈妈本身就很辛苦，周围环境还不利于你休息及顾及你的心情，先抱抱自己，缓解缓解，在慢慢调整心态，与爱人沟通，倾述你的情绪和需求。
你好！找朋友唠唠嗑，散步，适量运动，也可以把不开心的事情写在纸上，然后撕碎顺水扔掉，睡不着时，看看心理学方面的书，也可看看自己喜欢的其他书，就能睡着了。每天坚持晒太阳，也能心情好，对孩子大人都好。
失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向。