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自己个人怎么能成长更好
做个人体验。让自己更清晰的看到自己。
靠自己就看书,看视频,有条件就参加培训,工作坊,知识交流
相信自己,没有必须要也没有不得不
从学会自我照顾,自我满足,自我关注,自我安抚自我的情绪开始。
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