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来例假的前几天控制不了自己的情绪，老是爱...
妞妞
来例假的前几天控制不了自己的情绪，老是爱发火，平时也比较多疑
女生大姨妈来的几天不都这样么？
觉得自己应该比较严重，控制不了自己，知道自己这几天可能会情绪不好，还是控制不住。
觉得严重，就干脆放纵是吧？控制不住和没有控制，本职还是不一样的！
建议适度运动，吃东西，或者跟人聊天来转移注意力。这样会让你暂时舒服。
如果根治需要进行心理调节。
你好，不排除你是平时情绪就有不好或者平时有压抑自己的负面情绪，那几天发作起来就有些不受控制，你看是这样吗？
有点吧，平时心情可以控制。
你好，你说平时也会多疑，可能你比较敏感，这其实也不一定是坏事，这可以让你做事更加谨慎，当然如果成为了你的困惑最好调整下。情绪其实是一种积压的能量，在外部环境的刺激下会爆发出来，要想管理好情绪就要了解这些情绪，平时就释放掉。
是的，感觉你说得很对。
单纯的例假没问题，生理需要，如果平时也如此就是心理问题，需要寻求心里专家。
你好！来例假前情绪波动大，还是平常就比较多疑，是哪方面影响你多呢？
你平时多疑，看来你是缺乏安全感。所以有些焦虑，爱发火，来月事只是辅助因素。那么你多疑，疑什么呢？好好觉察一下
是你发脾气周期正好碰上大姨妈，不怪姨妈
你好，女生在生理期那几天，生理上的波动而产生烦躁和情绪波动。这是很多女性都有的。
女人都一样，只是轻重缓急而已。最近事多或者压力大，可能就更明显。
正常，尽量可以多听些舒缓的音乐
这是有经前期综合症，需要做一些调理，能改善。可以私聊和我进一步交流
大家都这样。
控制不了自己的情绪老是爱发火，很多是借题发挥，矫情。