专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
这么长时间的失眠一定带给你很大痛苦，是什么困扰了你？对你身体还有什么影响？大声会让你恐惧能具体说说吗？
你好！别人说话稍微大声点，就会恐惧，你是怕别人吵到你睡觉吗？
失眠三年，工作吗？
是什么事扰动了你的内心，以至于你三年失眠？可以尝试对大声说话恐惧的系统脱敏。
长期失眠，人会变得异常敏感，适应环境也会变得困难。不知你的失眠有什么诱因，如果想改善睡眠，可以私聊我。
白天有补眠吗？一天大约会睡多久呢？
失眠，是质量不够呢，还是时间不够数呢？
如果你愿意相信我，我来帮你调整，好吗？
好像是有些敏感吧？这样的情况多久了呢？能具体说说么？
是否没有得到足够的家庭温暖，与安全感？内心经常感觉无助？
是，从小缺乏鼓励，父母经常争吵，母亲经常在我面前抱怨，他们俩的事情总是牵扯到我身上。已经因为这个学业荒废在家宅了4年了，失眠4年。
觉得失眠会给你带来很大的伤害吗，所以想出在一个平静的状态下，一有大声说话就打破了那种状态，
在失眠的折磨中，精神状态已经很弱了。所以外界的刺激尤其引发负面情绪。