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自卑的我

張釺貽 (3)  

我是一个单亲家庭的孩子,从小就是在家庭暴力中长大,我跳过楼、割过脉、吃过安眠药、等等一些自残行为,在去年我无意间得了抑郁症。我去我们这里的三甲医院检查,中度抑郁伴随轻微焦虑 最近在吃那个舍曲林、奥氮平、奥沙西泮等抗抑郁的药,难受死了。好想结束自己的生命,感觉活着没意思!

回答
17个回答
陈鹏心理咨询师

请问你有按时服药吗?

我想和你一起普通用户

其实你只要静下心来,慢慢品味一下生活,体验一下没有任何牵绊,只有自己的生活,你就会发现一些美好,比如大自然的美……

奈若何普通用户

家庭暴力加我一个,给我也带来了特别大的影响,导致我后续的情绪越来越偏执,现在也快坚持不下去了,

SameleX普通用户

对不起,我想问问你从几楼跳的,我的腿不久前才折,一记侧踢踢折了……

明洋普通用户

兄弟 世界很美 多出去走走 眼睛看长远一点 不要在乎眼前 到时候翅膀硬了 大不了远走高飞

宁启智心理咨询师

你好,能理解一个家庭暴力中成长起来的你,你一直在挣扎,在突破,希望长大成为真正的自己,可是被太多的刺激创伤影响,找不到方向,联系我具体心理咨询,

朱晓宁心理咨询师

你好,在家庭暴力中长大,肯定心里有很多委屈吧?

理解你的做法,如果你想要倾诉,我愿意倾听。

栾冬冬心理咨询师

童年的不幸生活在你幼小的心灵留下了不可磨灭的创伤,听到你的经历,我能感受到你的无望和对生活的无助感。人生总有些东西是美好的,相信在你的生活也有一些美好,你可以尝试多做一些自己认为有意义和让自己开心的事情,衷心希望你能与自己的经历和解,接受它,做回快乐自己!

张新宇心理咨询师

听了你的过往经历,我也觉得很难过,你从小在单亲家庭,在家庭暴力中长大,但是你想想,你还是有其他爱你的亲人,你也能遇到一些有爱心志同道合的朋友,你还可以遇到人生的另一半,还有你们可爱的孩子,这些都是你人生中很美好的东西,都是值得你去追求的,不要让你的过往蒙蔽了你所有的视线,一步一步脚踏实地地往前走,向前看,你会发现生活越来越多的美好

周国会心理咨询师

整理一下:
1.爱自己是自己事,而不是别人的义务和责任
2.像要求别人爱自己一样要求自己爱自己
举一反三:
3.像决心普度众生一样,先普渡自己。
4.对他人慈悲,先对自己慈悲。
5.“我”是一切的根源;也是一切的资源。

宇振勇心理咨询师

你所出现的种种不良感受或者一些躯体反应更多均来自于抑郁症所致,就像一个人感冒了势必会出现些流鼻涕打喷嚏症状,抑郁症属于严重精神类疾病,服药的同时,必须需要心理介入,这样才能尽快更好的恢复健康。

冯文明心理咨询师

你好,每个人的心理和行为都会受到原生家庭的影响,你所提到的种种表现,包括一些心理症状,其实都是在呼唤爱、渴望被看见。希望能够帮到你。如果还有疑问可以关注我私聊我,陪你度过一段艰难时光

王海民心理咨询师

被责骂挨打的感觉太糟了,或许你自己感觉自己也很糟糕,心情总是低落沉重的,生活的不幸福让你感到过的不愉快。有时间多倾诉吧

平敏泽心理咨询师

我也得过抑郁症,我治疗好了我自己,你也可以的。就像得了一场感冒,如果有需要帮助的,请联系我

李锦娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李锦娟,看到你的经历,为你心痛,同时又看到了你的坚强,尽管这样痛苦,你仍然在接受治疗,这非常好。很多事情发生,我们就去面对现实,接受有这样一个家庭,接受父亲就是这样一个人。同时也要勇敢的去挑战生活,小时候的生活是你无法改变的,但随着自己慢慢长大,你的生活是你可以做主的,是否要过一个幸福的人生取决于你。孩子,勇敢的走出来。需要时也可以私信我,我愿意陪伴与支持你。

滕峰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者顾一凡。从你的字里行间,我能感受到你的痛苦。童年的生活给你造成了阴影,让你内心住着的这个孩子一直处于惊慌害怕的状态,很想给你一个拥抱。
如果之前医院有给你药物治疗,记得按照医生交代的服用并定期随访复查。别担心,现在医学发达,你只是生病了,并不是你的错,通过科学的方式一定可以帮助到你。另外,随着时间的推移,你逐渐成熟,虽然小时候的你那么无助,但是长大了你会找到让自己站起来的方法,去疗愈自己。你有这个能力,而且在咨询师老师们的帮助下,更要相信自己一定可以。从受害者的定势思维中逐步走出来,脚下的阴影还在,那是因为你正面向太阳。人生总不可能完美,就像硬币的两个面,好和坏都是同时存在的,学会接纳它们,情绪来的时候,就当它是一个老朋友,哦,你来了,我看到你了,没事,该做什么事还是做。负面情绪,你越在意它,反而它更得到滋养,更不容易离去。坦然面对它,你会发现从习惯到慢慢不再那么容易记起。。。加油! 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

徐丽心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师徐丽,很高兴给您回复!
亲爱的,看到您的描述,很心疼您!抑郁症是让人很痛苦的,那种痛是用语言无法表达的。您在吃药的同时可以找专业的心理咨询师做一下心里疏导,给自己减轻痛苦,希望可以帮助到您,谢谢您!

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