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我是一个大二的学生，正在期末复习的时候，...
高兴的锦昆
我是一个大二的学生，正在期末复习的时候，突然有一天晚上睡不着觉了，一天睡不着还不是最坏的情况，接下来的四天我都难以入眠，五天的彻夜不眠让我的身子变得很虚，没有办法，父母接我回家之后去道门看了一下，告诉我说我是过度惊吓，魔怔了，在家的那两天睡得都挺好，结果到了学校又开始没有办法入睡，有没有吧友有和我一样的情况呀？这样的情况怎么解决呀？
回家就能睡得很好，那就可以排除身体的原因了，是不是在学校这两天复习，学习压力大，让大脑处于高度紧张，睡眠困难。试做过放松或加强运动助眠吗？
期末复习时，一天晚上突然睡不着觉了，连续五天彻夜不眠。在学校睡不着的时候在想些什么呢？详细说说......
就是在想自己为什么会睡不着觉，想着睡不着觉第二天就没法很好的复习，就会变得很紧张，想着如果自己睡着了多好。
您是期末复习期间压力太大，脑神经绷的太紧张，导致了彻夜不眠。如果您回家里住一段时间，调整一下自己，等考试结束压力减轻了，睡眠应该是可以恢复的。加油！
您好，是不是要考试了，有一些紧张和压力呢？因为在家是可以睡的着的啊？
有没有发生什么事呢，环境里有没有让你睡不着的干扰因素，换个床呢，找出原因，然后解决，我总会有办法让自己睡好的
你好！这情况在学生中比较常见。需要更多的信息，我可以帮你化解处理，建议私聊或预约咨询，我会耐心真诚的帮你走出困境。祝你愉快！