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做什么都提不起劲

东陆  

好像一切的源头都是因为没钱,欠债。从每天忧心爹妈到现在冷眼旁观,以为不去触碰所谓“原因”就可以慢慢走出来,却好像连魂儿都被抽走了一样,兴致勃勃地做一件事突然就没了兴趣,进入自我厌弃,压抑苦闷的状态。开始不想跟任何人多说话,一个人呆着把思绪放空,才觉得能有喘气的瞬间。想发脾气想哭,一年时间情绪起起伏伏,好好坏坏,想改变却总觉得有心无力……

回答
5个回答
唐明秀心理咨询师

有时是因为生活中太多的压抑和不如意,导致自己怎么做都觉得很无助。需要情绪疏导,把生活中的压抑苦闷都梳理清楚,该面对的去面对,需放下的就放下,做好当下事,慢慢积累生活中的正能量,让阳光照亮自己的生活。

卜彬心理咨询师

去触碰那个所谓的“原因”。
面对问题,接受问题,才能处理、放下问题。

李合丽心理咨询师

你好!生活有时候的确很沉重,需要我们有勇气去面对,这个时候过去了就是一道门,过不去就成了心中的“坎”。

谢菊芳心理咨询师

一年的困扰,感觉如此不好。让老师给你力量,陪你走出来吧。祝福你!

崔慧慧心理咨询师

压力确实比较大,身边也没有亲人能帮到自己,让你感觉到了窒息的感觉,试着放空自己的思想,一步一个脚印走下去吧……

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