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太不自信，甚至感觉自己都有些自卑
匿名
总感觉自己有些自卑，遇到喜欢的不敢跟他交流更不必说说表白了，老师上课提问问题总是不敢第一个站起来回答（即使答案确定的情况），总是喜欢再等等看别人有没有起来的，于是最终都没回答，总是这样错过最好的时机，自己却克制不了，不喜欢引人注意，总感觉默默无闻不被关注挺好的。这种该怎么解决啊？
跟父母的关系好吗？
好啊，挺好的
挺好的
会经常给你肯定和鼓励了吗？？
嗯，有时会
有什么不好的记忆吗？
从小就考虑的比较多吧，感觉给自己压力很大比其他人
小时候一直是跟父母生活的吗？
对
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
我们多半会有这样的心理，就是呆在内心的安全区，舒适区。这个区域不会遭受可能打击，也不用担心自己表现不好被人嘲笑，一定要行动的话，最好跟着众人前行，这是趋众心理......这么做的优势在于，感觉很安全。这么做的弱势在于，无法凸显自己，显得像空气一样的存在。
第一、人内在其实是不允许自己默默无闻的
如果这样的情况很安全，你也很满意，你就不会下意识的觉得不对头，想改变了。在现在的学校里，有一部分孩子是特别会表现的，成绩可能未必最好，但是十分活跃好动，有冒险精神，各种场合都愿意去崭露头角，带来的效果是，被更多的同学和老师认识，因为有了更多表现的机会，就磨练了自己，变得可以接受各种可能，失败的，成功的，不好不坏的，这些都不能一想他们探索的心，只要参与其中，他们就明白，原来过程中就有很多的乐趣。当他们发现这一点时，结果就不是最重要的，别人的评论也不是。所谓，我这么优秀，你们看见没有，我怎么可以雁过无声呢。
第二、所有的大方，勇敢表现，都是锻炼出来的。
不排除有些同学天生个性好，但从小到大，每个人都有会有一个突破口，要不是父母的带领，要不是自己的领悟，突破了这个关卡，也就是说，不管结果如何，我要证明我的存在。于是就去尝试，一开始羞怯，一开始注重得失，慢慢就再也不受干扰，人生的意义也正是过程。结果是过程的体现。静而不动，会没有存在感的。
所以，你可以尝试一次，去表现一下，放下对结果的忧虑，因为你不是什么名人，即使你答错一道题，也不见得会上头条，所以有什么关系。难道同学中所有举手发言的都是回答正确的，难道你不知道老师有时候喜欢的恰恰是乐于参与的孩子。不要渐渐被人遗忘，因为你会因此否定自己，回归山林，修身养性的事情，等到老了再做不迟。
以上说的这些，希望对你有小小的推动。
如果还有疑虑，欢迎私信老师交流，祝福你，加油！
谢谢老师
你的情况与一些外在环境有关也与自己的性格有关。不过可以肯定的说你描述的现象可以得到改善。
如果小时候父母对孩子们总是挑剔，淡漠，或者父母们本身追求完美，那么在这样的环境下长大的孩子们更多的不自信，不善于表达自己的内心需求，被动性强。不过这些都是可以改变的，因为人的韧性足以改变你想改变的东西。
再者，许多优秀的人得确内敛，不愿意在公共场合表现自己，注意应当将这些与不敢与人交往区分开来。
另一个角度思考，没有人是天生的社交高手，那些幽默的人，宜人的朋友都是后天刻意锻炼自己的结果。如果你希望在这些方面有所改变不但需要改变的想法，更需要改变的行动。具体的也可以咨询我。
你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。如有需要可以关注我,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你！
其实你没有太大问题，这是你的性格，你首先需要做的是接受这样的自己，如果你再继续这样怀疑自己，那你真的迟早会出问题
这不算问题啊，我还以为我自卑很严重呢