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最近老做噩梦
没有
有时候老做两种噩梦，真的把我吓死了。一种就是晚上大概住在20多层的高楼上，家里门是坏的，然后门外什么也看不见。只听见有沉重的脚步声慢慢往上来，脚步声越来越大。直接把我都给吓醒了。还有的就是在一个黑暗的楼梯使劲往下跑，可是怎么跑也跑不完，仿佛这楼梯就是无尽的，后面还有脏东西在追我。最近几年这两种梦做过好几次了，问问医生是怎么回事，是不是我心理有什么问题了？
是不是你现实中某种压力太大，你的潜意识在提醒你需要改变，不然会越来越糟，以免中了别人的奸计。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看到你一直做噩梦，并且做过好几次了，十分理解你的心情，谁也不想总在噩梦中，并且在噩梦中的那种无助和恐惧，会影响我们白天生活状态以及我们的心情。
一、噩梦容易出现，和我们日常的心情以及压力有关
你可以回想一下，噩梦前后的一段时间，在生活和工作中是否有压力，你的疲劳度如何，有否感觉缺少休息体力不支，身体是否有轻微不适等等。
二、一些可能相关的因素
你总是梦见自己在高楼上，是否你一直处在一种让你不安的环境中，可能是工作环境，也可能是家庭环境，这些环境压力是否让你感觉不稳定，或者有威胁，或者不安全呢。你看不见门外是什么。是否你很想知道别人对你的看法，以及很想掌握环境中人和事的来龙去脉，却毫无头绪呢。你家的门是坏的。你是否内心一直想要安全感，但是总觉得自己得不到这份宁静，随时会被人打扰和侵害呢。你一直往楼梯下跑，却跑不完，还有脏东西追你。你是否一直想回避或者逃脱什么，比如是工作，或者是某一段关系，你很努力的设法摆脱，却一直不成功呢。
你不要太紧张，梦境其实是你在重新审视自己，梦境也是在提示你，它不是来伤害你，只是陪你一起观察和思考。
感谢您查看老师的回复，希望你能够很快的得到平静和安静。
如果你需要仔细的谈谈最近的心情和经历，也可以随时私聊老师和老师沟通的。祝福你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王阁。
做噩梦确实挺麻烦的，我也遇到过。我梦到过自己在一个空旷的屋子里，周围都是鬼魂，然后我们一行人各自用道具防御。。。。
具体说来，所谓日有所思，夜有所梦。我分析自己应该是鬼怪故事看多了导致的。那么您的原因是什么呢？需要您去分析，思考。当然如果您相信我，我也可以帮助您分析。
我建议呢，这种情况大致有三种方法：第一，不去接触这些鬼怪的相关事物；第二，满罐疗法，多去看一些，后来就免疫了。我属于这样做的人。第三，建立不怕鬼怪的思维链。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。