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失眠 情绪问题
苡馨
不喜欢上学 从小就这样 喜欢呆在家里 很少和别人说自己心事 会失眠 偶尔睡觉会紧张 情绪不稳 比如早上好好的 黄昏的时候 就感觉失魂了一样 经常哭 会哭很久很久 敏感有脆弱 渴望异性的关心 和朋友的关心
你多大了亲
17岁 高三
这种状态让你很难受吧，已经持续了多久了？
高三的学习和其他事情很多，让你觉得待在家里可以不用去面对那些烦心事，是这样吗？
是的 在家很轻松
经常哭都是什么样的情绪和事情让你哭很久很久呢？
主要是睡不着 之前以为喜欢一个男生 哭了一个月左右 现在是因为睡不好 情绪就低落 就有很多事情都会被我想出来 比如考试 比如成绩
喜欢男生为什么让你哭呢？
故事太长 已经一年了 都过去了
时间让事情过去了，但情结还没有过去，是需要处理的哦
很长很长 就是说我们之间时间不对 他喜欢我的时候 我没有很在意 后来他喜欢了别人 我慌了 怕了 后来我去表白了 但我没有要求在一起 因为我不会和他在一起 我不可能放弃成绩去这么疯狂 后来我成绩下滑 哭了一场 我们再也没有过太多交流 再后来他和他喜欢的那个人好了 我知道 他当时是喜欢我的 时间不对吧 他已经转学了
高中压力比较大，不能学会调解的话。就会出现一些失眠，情绪烦燥等症状。
是啊 我好像不会调节 只会哭
嗯，你有遗憾和失落。
我并不遗憾
哭泣也算一种调节的方式。向朋友倾诉，寻求帮助，转移注意力。这些都是比较好的方法。
无论如何 谢谢你
无论如何，也要感谢你在平台上成长。
思维习惯的问题，平时不要胡思乱想，这样不会思虑过度，相对心绪安宁，入睡就容易。
你除了学习平时最喜欢干什么？
渴望被关心，那就先去关心喽。