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学生有心理压力怎么办?
压力来源于你的目标(被要求)和支持(你的资源)之间的差距,缓解压力,要么降低目标,要么增加资源。 把大的目标分解成小小的目标,您可以试试。
其实每个人都会有压力 ,但是如果压力太大,不能正确环境 ,就会对你造成一些影响。与咨询师沟通,是一个很好的途径。
具体指什么压力?
压力来源于你的目标(被要求)和支持(你的资源)之间的差距,缓解压力,要么降低目标,要么增加资源。
把大的目标分解成小小的目标,您可以试试。
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具体指什么压力?