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我该怎样面对负面情绪
小玉
一个人孤独終老是不是很可怕？有时会对未来充满了恐惧，年龄越来越大，还是没有对象，总是会有好多的负面情绪，不知道该怎样面对？
做好一些必要的对未来生活的保障吧，在锻炼锻炼身体，运动会让人精神状态不一样
每个人都有被陪伴和爱的需求，当情绪低落无助时，需要适当的宣泄，这就像身体感冒了，需要休息一样。短期内，您需要去找到您的社会支持系统，如身边的朋友和家人，把需要的帮助告诉他们。从长期看，您可以更好的对待和完善、接纳自己，相信您会越来越好的！
情绪是你的，但不是你。它能来，也能去。
对未来恐惧，是因为它的未知。
当你可以做自己，能做到最好的自己时，你就有能力面对未来了。
你认为一个人孤独终老很可怕吗？这是你的观点吗？在什么情况下你会思考这个问题呢？负面情绪谁都会有，不知道你说的负面情绪通常是怎样的呢？以及它是如何困扰你的呢？年龄大没有对象的确很头痛，尤其是面对长辈逼婚的时候。非常理解并且很愿意给到支持。不知道你的情况如何呢？
你所提到的^负面情绪,或许在下一刻就能迎刃而解，请清空内心的负面，留出足够的空间迎接正向的到来。
先找个对象，一切问题都解决了
想想怎么行动，没对象就去找，行动了，这种感觉就自然会慢慢消失了。
孤独和结伴各有好处，就像责任与义务的对等，并不存在哪个更好。只是感觉到了你现在的孤独，想做出一些改变。加油哦。无论是学点东西，多交几个朋友，尝试聚会相亲，都是积极前进，总会丰富生活的。
不要停止自己的交际圈，活跃起来