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爸妈让我也去跟她们坐坐聊聊天，我没有去。后来从家里往哪送东西，也是在门口没进去，我妈妈拉着我进去，被我拒绝了。
从这几句话里，我注意到：
1 爸妈让我也去跟她们坐坐聊聊天，我没有去。
2 我妈妈拉着我进去，被我拒绝了。
想问一下，你多大了呢？和爸爸妈妈关系如何？
关系特别好
嗯是有点内向，需要改变一下了，你多大了呢？
26，，，，
这个有钱的亲戚回来了，给你的感受是什么呢？
没什么呀，
关于改变自卑的心理，可以通过认知疗法进行调整。美国心理学家埃利斯就是从小自卑的孩子，他是认知疗法的创始人之一，他通过该方法改变了自己自卑的状态，变得自信，也成为著名的心理学家。
什么是认知疗法
内向跟自卑是两回事！内向也不见得是一个坏事情！如果说自卑的话，需要看你当时不想进去的心态！自卑可以改善！欢迎进一步聊聊！
以后有事不要求亲戚 你这么能耐这么高傲以后有事自己解决吧 没人欠你的 你就适合自己单过 以后也不要找老公了 一看你就是自私的人 别害了人家
！！！！！
像你这样的人，尽量少评论。
你今年多大？
那也没体现你是怎么自卑的！就是不愿意参加人多的场合而已！宝宝，不要想太多！每个人都自卑，角度不同，就会有不同类型的自卑！
哦，我以为是因为我潜意识中的自卑感导致我不喜欢去跟人交流，因为我身边的亲人朋友们都说我自卑
当时为什么拒绝进去，怕什么？这种人多的场合都这样吗？
因为虽然是一个村的，但是都不怎么玩，没什么聊的，而且她们都已经就坐了，我突然去插一缸，，，
怕尴尬，理解，但或许这就是你要克服和觉察提高自己的地方……
这应该怎么办呢！
你其他的人际交往情况如何呢？
反正怎么说呢，我不喜欢去人多的地方，就像我们年终聚会唱歌那次，我一个人一直坐在角落，，，平时公司聚餐我也很排斥，
说说怎么说你自卑的，你再看看周围的人哪个不自卑，运用你的自卑，看看能做点什么？
就拿昨天我小姨说我的例子。昨天去我小姨家拜年，小姨在跟我们聊天时说我太多心，自卑，因为我家庭条件很差，。她说你没必要自卑，你现在上学出来了自己找了工作，等等
青春期的孩子容易出现的，很多人都这样过，与陌生人之间。我感受到你是比较敏锐的，懂得觉察自己。那么和熟悉的人呢？那会是另外的情况吧
是的，跟熟人在一块儿会比较善于表达，
那就好同学，这是常人的常态，关于自我探索和成长的问题，感兴趣我们可以详细谈谈
你的自卑，是因为自己不够好？还是自认为不够好？
不够好，那就努力提升自己。
自认为不够好，那就正确认识自己，接纳自己。
我认为自己不够好，我也不知道，怎样才算够好！
接纳自己，爱自己，对自己满意，才算够好。