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平台承诺 免费退改
有手机依赖症怎么办
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有一段时间自己写文字在手机备忘录里面，做什么都要看这个理论就像大脑依靠，是自己的灵感综合一切写出来的，然后隔天突然不小心在玩手机的时候无意点到删除，然后整个人大脑心里陷入恐慌，无法复原，特别大脑没有了手机依靠，整个人像快死，每一天都非常痛苦怎么办
依赖手机已经成为你的一种习惯！习惯突然改变了，整个人像是失去了依靠，感觉空了，你是这样感觉到的
倾诉就可以了？
感觉你把手机当成了生活中重要的客体
除了那些文字，你还有其他情感依赖对象呢
现在人们都会依赖手机了，一方面可以考虑把今后的写的上传到云盘等空间上；防止遗失，另一方面对失去的材料做一个告别的仪式；最后，对于手机的接触，自己制定一个计划，而不是随时都要接触。