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不是一个讨厌学习的人，可是一想到学校的老...
匿名
不是一个讨厌学习的人，可是一想到学校的老师和同学就会觉得很烦闷和难过，心情也会变得不好，对学习也没了自信，人都会变得闷闷的，和学校里的那些关系都不算好，马上要开学了要怎么办
微笑着走进校园，哪怕是勉强的微笑，你一定会发现很多不一样，因为过去这段时光，他们和你一样，都会有新的改变和新的感悟，你也一定有不一样的体会和收获。
反思是应该的
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
一想到学习就觉得很闷。你的负面情绪与学习环境形成了很强的链接。
这一点需要改变。虽然自己意识上没有讨厌学习，可是对校园环境和人际关系感到的都是负面情绪。
你好，不知道你之前经历了什么，使得你会对老师及同学会有麻烦，让你难过的预设。但你应该也听说过，大学的老师同学，和之前的学校是完全不同的，所以值得你期待一下，另外，如果人际关系的处理真的令你很难受，你不是还有喜欢的学习这个东西呢嘛，大学对于一个真正想学习的人，也是一片蓝海呢，所以无论从哪个层面上，你可以期待大于担忧更多的
老师，道理我都懂，但我控制不住会往那个方面想
我是张老师，在公益平台上回答过你的问题。你SCL-90的分数是296分，你想知道这种心理问题能不能够靠自己调节。我建议你做一个素材评定，让老师一起来帮助你评估一下你的心理状况。