2



　　有人做过一场实验：让两组人...

2



　　有人做过一场实验：让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情；再引导他们分开看一些剧，一组看低沉负面的，一组看搞笑喜悦的；最后，再让他们回忆自己记录在日记上的事情。结果显示：当被试者心情愉悦时，那些让人生气的事情，看起来就变成了“小事一桩”；当被试者情绪糟糕时，看到再小的事情，也觉得糟糕透顶。



　　这个实验说明了，旧账本身只是回忆里的一桩事，只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒，便觉得是一件天大的事。



　　真正可怕的不是旧账，而是我们无法掌控的负面情绪。负面情绪像是一把火，连水都能煮沸了，何况是一页页的旧账呢？



　　发泄情绪是本能，管理情绪是本事。一个能管理自己情绪的人，不会让情绪的火失控，更不会把旧账“点燃”。面对旧账，如果我们无法忘记，又担心在哪一天被“点燃”，索性就坦诚布公，说开它。



　　余生，做个感情里的聪明人，生活中的高情商，不要轻易翻旧账。假如一定有事情过不去，也不要在生气时提起，而是等心情平和，气氛融洽时，再交心地谈一谈。



　　这岂不是比翻旧账的结果更好吗？我们要的是过日子，不是彼此怄气。