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心里的伤，我亲尽全力，也总有一部分无法愈...
千颜姑娘
心里的伤，我亲尽全力，也总有一部分无法愈合。昨晚回家喝了点微醺的奶酒，让自己睡着了，一觉醒来凌晨3点16分，好像做了个梦，又好像没有做梦，醒来全世界还是自己一个人。不断跟自己的大脑说释怀他对我的伤害，可是无法分割的是，被最在意的人伤害的痛。还是做不到，完全抛下那些很深刻的伤害。
你好，我是心理咨询师林斗秀，心里的伤时常在心理呈现与生长，用酒去抚慰，却难以调和那扎的很深的伤痕，难以抚慰那破碎的心海，如果你愿意，我们共同去探索， 一起面对那魔咒一样的夜，谢谢你。
你好，我是壹点灵心理咨询师马艳华
看到你的描述，总能感到你的忧伤，内心丰富敏感的你，无法释怀。想说让你忘掉，又觉得没有力度。
情伤？还需要时间慢慢化解。也需要心理疏导。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊我。
真的能抹去记忆吗？常常我们越想忘掉的事情，反而在不知不觉的强化那些记忆。每一次你去全力的忘掉都是再一次强化了他们带来的痛苦的部分。怎样才能真正的释怀呢，并不是放手了推开了就能做到，而是真正走进那段记忆看到里面的真实的自己，等真正和它站在一起看清了一切是如何发生的其中的自己是什么样的，才能疗愈自己的伤痛，就不会被那些记忆激起太多的情绪。所以释然的办法，不是推开它，而是走进那里面的自己去探究自己。
能接纳那些记忆有时出现再慢慢远去，接纳那些过往的存在，我们才真正做到了释然，消除了痛苦。如何处理好伤感的过往，可以找老师聊聊。您好!我是心理咨询师杜晴，希望可以帮到您。
老师能够理解你的不容易！你的生活成长环境出现问题，你希望自己来解决。老师给你点赞！就像你所说完全抛下那些很深刻的伤害做不到。有一个人能帮到你。就是催眠师，催眠师通过和你潜意识交流引导你把这些烦心事在大脑清除。
我是壹点灵心理咨询师马为群。同时是高级中医整合催眠师。欢迎私聊。如果愿意接受电话催眠，是要下订单的。
如果心中还有伤痛那就温柔对待自己，如果现在做不到原谅那就不要原谅。顺其自然不要太勉强自己，因为那也是一种伤害。为所当为做自己该做的事情，这样才能慢慢的走出来让伤口愈合。
一切都会好起来的！
您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你的留言看。你受到了最在意的人的伤害，很理解你此刻的痛彻心扉，也看到了你此刻的孤单无助。一下子就抛下很深的伤害没有人能够做到，这样的痛苦还需要持续一些时间。在慢慢能够静下心来的时候，建议你思考一下这样的问题，怎么会发生这样的事情？有没有存在误会的可能？如果伤害施加者就是自己最在意的人，那这种最在意又意味着什么？会不会存在所谓的伤害是另一种意义的帮助？这些问题想清楚，或许会对你有所帮助。如果你的困扰难过自己无法解决，你可以找你信得过的人沟通宣泄一下，如果还有困扰，可以找专业人员帮助，不要让困扰持续太久影响到身心健康，需要的话可以私聊我。