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我觉得太糟糕了，我仔细想想我也没有遇过很...
ydl202006252315280
我觉得太糟糕了，我仔细想想我也没有遇过很大的波折，虽然家庭不完整可是爸爸妈妈也都爱我，朋友不多，可是想找人聊天还能找到一个，工作可以糊口，学习也算是可以。可是我怎么就把自己过得那么糟糕呢？
你好，是什么原因发生了什么事情让你认为自己过得糟糕呢？愿意和我聊聊吗？
你要给自己找点盼头，定点小目标
很理解你的感受，可能觉得还不够好，但又不想改变呢
您好，我是壹点灵心理咨询师洪至景，老师可以感受到您内心的痛苦和无助，思维决定情绪，错误扭曲的认知，是导致抑郁情绪的根源。如果您愿意的话，可以私信老师，老师帮您做个分析。
感谢您对我的信任，希望我的回答可以帮到您。祝您生活愉快！