总觉得很累，身体累，心也累，活着可能是一种煎熬，我每一次想一个人待一会，我妈就大动干戈的跟她朋友说，让他们都来找我，找到我数落我一顿，他们都让我体谅我妈妈，但是谁来体谅体谅我？
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的帖子，从你的帖子里，能感受到到你一定很委屈，很不容易，先给你一个温暖坚定的抱抱。
首先，我们每个人都会面临来自身边的压力或烦恼，比如工作生活，情绪情感，人际关系等方面，最主要的家人和身边人的理解信任和支持，你一定是遇到了一些困扰才会让你觉得很累，觉得活着是煎熬。和家人的问题，是可以找时间好好的聊一聊，把你的感受和想法，处境都告诉他们，希望能获得他们的理解和支持。其次，要寻找问题解决的办法，再者如果你有困惑可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决的办法。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我
我也觉得活着很累⊙﹏⊙
您好，我是壹点灵的心理咨询师朱彦虹。
感谢你对壹点灵的信任。
从你的描述中，感觉到你的无奈。你希望独处的时候，妈妈和她的朋友们数落你，还让你体谅妈妈，却没有人能体谅你。
妈妈和她的朋友们一起找你说的时候，没有在你的视角体会你的感受。不但没有给你施加她们希望的影响力，反而让你产生抗拒，你感受不到被爱和尊重、理解和支持，而是感到心累，各种累。
其实，体谅是站在当事人的角度，看待和思考问题，才能身临其境，感同身受。
是不是可以心平气和的跟妈妈交流你的想法和期待？交流的方式可以是语言、书信、音频或者角色互换。来看看你们对彼此的期待和现实中的有什么不同？这些不同带来什么？如何做才可以让不同转化为趋同，达成理解？
希望我的回复能帮到你。
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你好，我是心理咨询师刘佳楠，通过你的描述，能够感受到你确实不容易，也有很多委屈，希望有人可以体谅你，希望有自己的空间可以静一静，自己待一会。
有没有关系好的朋友呢，你可以找一个朋友倾诉一下，也可以把你心里的话写下来，如果担心妈妈看到，可以撕掉，倾诉能够缓解你当下的情绪状态。
人有的时候就是越觉得累越不想动，反而越是觉得累，就这样恶性循环，想要打破这个循环，倒不如出去走一走，运动一下，换一个环境，以及运动也可以调整心理状态，甚至可以缓解一直觉得累的情况。
你的妈妈似乎有一些强势，找她的朋友来和你沟通，让你体谅妈妈，可能妈妈也是为了让你从其他的视角看待妈妈，但是她没想到适得其反，但是你也可以想一想，是不是妈妈确实做了很多，付出很多，只不过有一些是做错了呢？你可以和妈妈沟通，你希望她怎么做，她怎么样做，有助于你们关系的缓解。
可能这些做起来都不太容易，但是希望你能够努力尝试一下，或许能够改变一些呢？