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天天晚上梦见自己中了500万，快崩溃了，...
仟石-山泉
最近要崩溃了，天天晚上做梦梦到中500万
，怎么办？晚上睡不着，白天又累，烦烦烦
你好，中到500万以后呢？你就醒了吗，还是继续梦见自己如何使用这笔钱了？
那是不是说明，你其实想得到的是美女啊。想得到拥有一位美女可以理解，想得到很多美女就不太专一了吧。
你好！做梦是很正常的现象，不要有太大的心理负担。白天可以做一些适当的运动，比如慢跑，以便让自己的心情放松一下。此外，个人认为，如果有失眠现象，最好不要午休，如果午休，也最好不要超过一个小时，这样可以避免由于白天睡得太多而导致晚间无法正常入睡的现象。在白天的生活中尽量不要去想晚上的睡眠问题，也要尽量避免紧张的气氛，保持情绪的稳定。
临睡前不要做太剧烈的活动，也不要使大脑过度疲劳。睡前千万别喝太多的水，避免起夜，也不要喝太多的酒或者咖啡，这些都会使你的睡眠受到影响。
上床就是为了睡觉，不要在床上看书、吃零食。如果睡不着，先别睡，感觉到累了、困了的时候，再躺在床上准备睡觉。此外，你也可以将自己的床精心“打扮”一下，尽量使自己感到舒服、安逸，这样对你的睡眠是非常有帮助的。