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找到工作了,是仓库统计,要用ERP管理数...

萝卜123456  

找到工作了,是仓库统计,要用ERP管理数据,又要学了,也不知道边学边用来不来得及?腿吃不吃的消?找不到工作焦虑,找到了也焦虑,这可如何是好?

回答
最佳答案
董杰君心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董杰君。
 
从你的描述看,面对新工作任务需要掌握的新技能,你感到焦虑,担心自己能否做到边学边做,我能感受到你的不安。
每一个职场人当换了一个新环境,一份新工作,尤其当自己还不具备承接新任务所需的技能时,往往会有心里没底的感觉,担心自己能否胜任这份工作而焦虑。你有这样的感受是情有可原的。
 
刚开始接触一份新的工作,还要学习一项新技能,需要一段时间适应很正常,老师理解你的顾虑,人对未知的事情会感到担心和不安,焦虑本身也说明你对新工作有自己的要求,不妨觉察下自己的焦虑来自何处,比如,是要求自己把新技能的细节都弄明白了才开始做,自己才会感觉心安?还是对自己边学边做感到怀疑,担心自己做不好?通过观察反思自己的焦虑,来找到压力焦虑根源,并有针对性地提升自己。
 
其实,建立在工作所需基础上的新技能,学习效率往往会很高。
在工作中通常会有很多疑问,这些疑问可以督促你去学习,并且这些疑问串在你实践的过程中,是有一定的逻辑性和系统性的。
把学来的新技能运用在工作中,通过不断修正和更新,熟悉了一段时间后,你再学习时也会更加有方向,从而形成良性循环。
 
老师建议你,也可以虚心向前辈请教,用心总结积累,并尽快让自己对职责范围内的工作熟悉起来,也有助于缓解内心的焦虑
 
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!
 

8个回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题!
首先要恭喜你找到了工作,同时也感受到了来自学习的焦虑。每一份工作都是一个学习的过程,当然开始会有些难度,边学边用,正所谓理论和实践相结合,这样的学习效率是最高的。
希望我的回复对您有所帮助!

王洪志心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王洪志,看到你的叙述,觉得你是一位善于学习的人,现在社会飞速发展,而作为我们的社会人,就必须积极适应社会发展,不断学习新的知识技术,这就是终身学习的观念,恭喜你你已经先走一步了,加油!希望我的解答能够帮助到你。

张萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张萍。
新的工作会有新的挑战,还有新的人际关系需要面对,焦虑是会出现的,也是一个新的开始,别着急,一步一步来。希望我的回答对您有帮助,如有需要可以私聊。

程静心理咨询师

努力的去适应,学习,尽力就好!

熊惠娥心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。有情绪是正常的反应,问题是这个情绪您可以调节,您有没有这样的能力,把焦虑调整到让自己可以承受的程度。如果自己调整不了,可以寻求专业人士的帮助

黄开秀心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀,你说找到了工作也焦虑,我想这是因为你担心自己没有办法胜任这份工作,我以前换工作的时候,也是有这样的担心呢,这都是很正常的,等你慢慢适应,努力去学,之后就好了,希望我的回答能帮助到你。

袁丽萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者袁丽萍。
真是恭喜你找到了一分工作,而且又可以让自己学到一种生存技能,老师能感觉到你的喜悦和想赶紧掌握好一项能力的着急心理,你真的挺棒的!
你换个角度去看这个问题,积少成多,一边学一边用可以直接把学到的东西进行实操,同时还有薪水拿,想想是不是还挺棒的?慢慢学习,一天进步一点,在实操得过程中进步会更快。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎点击我的头像进行私聊。

萝卜123456普通用户

谢谢老师们的鼓励和肯定,我会努力的,尽人事听天命!

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