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这一生中都是活在一个负能量的家庭里真的是...
梨泰院小绅士。ywf
这一生中都是活在一个负能量的家庭里真的是醉了。无奈也没有办法 。今年爷爷生病住院之后我爸基本都是白天去医院照顾晚上回来。大家各自吃各自的。一言不发。像我妈就会说自立更生。听起来很像那种负能量的话语。说真的时常我爸妈他们有矛盾之后我妈偶尔会说很多负能量的话。听得也不舒服。我爸只会唉声叹气。那种声音也是听得不舒服的。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，因为爷爷生病爸爸要照顾，妈妈的表达方式和爸爸的表现，都让你觉得压抑和不舒服
试着理解爸爸妈妈的不容易，也许他们压力很大
可以和爸爸妈妈聊一聊，分担他们的压力和苦恼
也可以和爸爸妈妈说一说你的压抑和烦恼，树立信心共同改变
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
好吧，前面我爸主动跟我妈说话也没有见我妈搭理。
你好，我是壹点灵平台的咨询师吕漪。
我很理解你这种感受，这种环境中很难感觉到温暖和幸福感。
但是我想你的人生以你为中心，出现在你生命中的每个人都有他们的作用，无论他们是热情的正面的，还是负面的冷漠的，都是帮助你成长的。你暂时尽量缩短和他们在一起的时间，远离他们，避免看到听到，调整一下自己心情，然后给自己找点感兴趣的事情做，当你有了更重要的事情，更喜欢的事情，你可能就没精力管他们是对你笑还是对你哭了。
希望对你能有帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者林敏。
从你的文字中，能感受到你对充斥在家庭中的负能量的不适，无奈。我很能理解，你想改变和打破这种压抑的环境，却又无能为力的感受。
从小生活在这种家庭环境中，作为成长在此的孩子，我们很难通过自己的力量去改变，但我们也做不到适应和无视。所以，你能有这样的意识的觉醒，已经是非常非常难得了。
你要认识到，这种情况其实是父母的人格体现和已经习得的情感宣泄方式，你是很难去改变这个情况。
你能做的是尽量的保护自己，隔离和减少这个环境对你的负面影响。
这样，就已经很好了。
最后，祝愿你的爷爷能尽快的好起来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
通过您简短的文字能够感受到中年父母的无奈，上有老下有小，可能大家都被生活压的磨掉了耐心。作为孩子，也是很无辜的，想做什么又做不了，只能眼睁睁看着。
这个时候能做的就是好好的把您的角色做好，改变不了父母，我们可以做好自己哈。
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
看了你的描述，我非常能够理解你现在的心情。在这种情况下，我们很难改变我们的父母，我们能做的就是尽我们所能来让爷爷开心，让自己能够有能力照顾自己爱的人。负能量的影响是很快很强烈的，会让我们无时无刻地沉浸在这种焦虑烦躁的情绪里。试着出去走走放松放松吧，调整好自己的心态来面对这些问题，这是无法逃避的，但是却是可以面对的，相信你能够找到处理的办法。
希望我的回答能够帮助到你，如果有需要，可以私聊我
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复你的问题。
看了你的帖子，感觉你可能经历了痛苦的事情。诚然，一个人遇到的挫折，会给人留下心理阴影，让人产生压抑，并在今后，影响现实生活和工作以及社交活动。但我想过去的事情已经过去了，已经无法改变，而且也不再发生，也就没有必要再去回想。时间是最好的良药，没有过不去的坎，眼下只要尽量让自己充实起来，换言之用各种事物填满每一天，尽量少的时间去回忆，让自己疲惫不堪或找到自己喜欢的爱好投入其中，随着日子一天天熬过，你会在某一天突然发现曾经的纠结和厄梦已经离你而去了。
你可以选择你合适的、喜欢的活动，比如慢跑、快走、长跑、俯卧撑，骑自行车、游泳等，通过运动让身心得到放松。你可以多参加社交活动，多交朋友，这样让自己业余生活丰富多彩。还有就是自我暗示，告诉自己“过去已经过去，每个明天都将是充满的阳光和欢乐”，通过自我心理暗示让自己心情得到放松。最后，就是要改变你自己不合理的信念，改变你对过去不好经历的不合理的信念和看法，管理好自己的情绪，活在当下，是最好的生活状态。
希望你珍惜生命的每一天，以知足常乐的心态坦然面对每一天，“日出东山落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人又舒坦心也舒坦”，自在如意地活在当下，而非沉浸于过去、希冀于未来。还是那句佛语:过去的过去,未来的未来,现在的现在。好好地把握现在,活在当下,活好当下。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，很高兴在这里遇到你。
一个温馨而有爱家庭对于孩子的成长，确实是很重要的，而你你的家庭却不能让你体会到这种感受，而且父母的关系像生活在同一屋檐下的陌生人，妈妈经常说的自力更生给了你负能量的感受，他们之间的矛盾也是在妈妈负能量的言语和爸爸的叹气声中让你感到不舒服，却又忽略了你心里真正渴望想要的情感。
原生家庭虽然给我们带来了不好的感受，但不代表未来我们也会向父母那样生活，我们其实也是可以有自己正常的生活的，也不要受这个影响。这个是不同的，是要学会课题分离的。
如果说人生的意义是什么的话？我觉得就是我们带给别人的价值吧！其实每个人来到这个世上都是有意义的。就像你把自己的经历分享出来，可能和你有同样经历的小伙伴他们不好意思说，但你说了，他们就会知道未来要怎样做，这也是你的价值，你会帮助到他们。而这个时候我刚好遇到了你，能和你聊聊天，我觉得这就是我的价值，能够直接或者间接帮助到别人，这也是我们人生的意义。
我相信经历了这么多，你都自己的扛过来了，你是一位很勇敢的孩子！我相信未来不会再有什么可以击垮你的，剩下的时间你只要勇敢的做自己就好，去努力争取自己想要的生活。
希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你呀，世界和我们一起爱着你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘亚利！感谢你的信任！
之前有看到你的帖子，看来你父母关系已经对你产生了很大的影响，确实很无奈的，影响心情，进而也会影响到你的学习和其他生活方面，但是怎么办呢？父母都有他们的想法，他们的做法也是基于自己的思维判断，都有很多“正确”的理由，改变谁都挺难，是吧？现在能改变的似乎只有自己，设置个屏障，不让父母的坏情绪影响到你，不去过度关注家庭琐事，父母的事情交给他们处理，关注自身，把自己活成一道光，再说其他……
希望对你有帮助，有疑问欢迎私聊我哦！