问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

高中孩子焦虑怎么办

匿名  

孩子开学上高中了,但是上学一周后 回来跟我说压力好大,说同班同学都是 高分进去的,看他们学习状态,就会有压力,感觉到时候都是竞争对手。

回答
13个回答
王兆芳心理咨询师

孩子说的这种情况是存在的,想想看,身边都是比较厉害的,自己就会有被比下去的感觉,孩子目前的情况需要给他赋能

罗敏心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师罗敏。
我们都是经历过高考的孩子家长,孩子会跟你倾诉他的压力,这是件好事,你可以好好的听她说,也许说的过程就是她压力缓解的过程。这时候,家长呈现给孩子的状态就比较重要了。
如果还有什么困惑,可以私信,希望我得帮到你。

薛惠心理咨询师

你好!可以让孩子跟学校里的心理老师聊一聊,也可以在平台上找咨询师聊聊 !在刚开学的时候,会有一些不适应是很正常的 ,聊一聊应该会好很多 !

刘艳芳心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师。很高兴回复你的问题。孩子上高中后,觉得压力大。也是正常的。周围都是高分考生,难免让人压力倍增。做家长可以让孩子多倾诉,并嘱咐孩子学习成绩和自己比,不要和别人比。只要自己和自己比有进步就行。不用总担心别人超过自己。多鼓励孩子,家长首先不焦虑,稳定情绪,孩子就会慢慢放松下来。如果需要进一步讨论,可以私信我。

哈哈哈哈♀️普通用户

激气已能驱粉黛,举杯便可吞吴越。史达祖《满江红·中秋夜潮》

王焕敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师。

看到你的描述,提到说孩子刚上高中,一周后回来,提到压力好大。同班同学都是高分进去的,这让孩子感觉到很大的压力

身为妈妈,也看得出,你想要分担孩子的压力,只是好像也不知道从何做起。

我觉得不妨:

首先,去理解孩子。现在的学生竞争压力的确很大,理解孩子的那份焦虑,接纳和陪伴就好;

其次,也可以和孩子说,万事万物的规律是什么,变化,世界上没有一成不变的事物;也有一个成语是,事在人为啊;

最后,也看我们如何看待这件事情了,其实有时适度的压力,反而会是进步的动力;

王凌云心理咨询师

您好,我是心理咨询师王老师。很高兴解答您的问题。
孩子说压力很大,说明了他很有上进心。
但是压力过大,则适得其反。因为压力与效率之间呈倒U型,压力适中,效率最高;压力100,效率为0。
可以把这个道理告诉他,如果压力太大了,就给他减压,减压的方法有很多。比如,运动,调整认知,目标恰当,等等。

罗宗驰心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。


看见你的信息,我非常理解你和孩子的心情,孩子刚上高中一周就反应压力大说明孩子内心确实比较紧张。新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境变得较以前更复杂,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。


还有正如孩子所说,同班同学都是高分考入高中的,的确能考上高中的学生一般在初中都是班里的佼佼者,获得了很多的荣耀和瞩目。上了高中之后,竞争变得更激烈,发现比自己优秀的人大有人在,成绩也变得不尽人意,过去的优势可能不复存在,甚至沦为垫底,变得心理失衡。


这个时候,我们和孩子内心都不要急,先稳住,要客观分析彼此的长处和短处,相信自己不比别人差,要明白既然自己会感到不太适应,别的同学也刚从初中升上来,可能也会有同样的境况,给自己信心。还有,要明白,进入高中,大家站在同一起跑线上,有3年的时间足以不断提高成绩。


帮助孩子能找到适合自己的学习方法,初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。这就需要刚上高中的学生根据自己的实际情况,寻找适合自己的学习方法,学会制定学习规划,形成主动学习、自主学习的习惯,习惯成自然,自然适应了一切就好了!


希望我的留言能够对你有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

吴连胜心理咨询师

建议改善亲子关系,孩子压力较大,焦虑情绪较高,特别是对于学习成绩不要过度关注,给孩子尊重和空间。

王永芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王永芳。很高兴能回复您的问题。

从您的描述中获得,孩子上高中了,开学一周后回家跟您说压力好大,说他的同学都是高分考进去的,而且都很有学习状态对吗?

高中的学生正处在高考的阶段,人生很重要的节点,能理解到您的孩子有压力是很正常的,同时他对班里的其他学生都有所了解,也能看到同学的学习状态是积极,会有压力,感觉都是他的竞争对手是吗?

我们人生的每个阶段都有对手,有竞争才能有动力,才有能进步,才能做最优秀的自己,所谓跟什么样的人在一起,就会成为怎样的人,您的孩子跟这样一群有好的学习状态的同学在一起,相信他会更努力,他的学习状态也会跟着越来越好,相信通过他的努力,会在高考中脱颖而出,考出理想的成绩。

还是应该给孩子充分的鼓励,让他知道,有竞争对手好过没有学习状态,没有动力的学习氛围对吗?毕竟我们是高中生,加油。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

张文科心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者张文科。
从您的文字描述来看,孩子的焦虑已经传递给您了!但是作为一个父母来说,哪个父母不为自己孩子的状态感到担心呢?我很能理解,但是在目前状况下,孩子焦虑,且把这样的感受告诉父母,那是想寻求父母的帮助,这是一种情绪求助语言,父母需要读懂,而且父母不能去焦虑了,要稳得住脚,现在国家“双减”政策的执行,确实打破了原有的学习模式,在一定程度上,家长和孩子都会不适应,都会有焦虑反应,我是家庭教育指导师,对父母及孩子的心理有很深入的理解,如果想寻求进一步的帮助,欢迎私信。

谷俊杰心理咨询师

你好,孩子进入一个新环境,周围同学学习有好,觉得压力山大是一个正常的表现。压力就是动力,是今后奋起直追的基础。但是如果有因为压力过大产生了焦虑情绪就会直接影响学习了。这样的焦虑通过心理疏导是可以缓解的。尤其是通过催眠训练提升内在潜意识的力量,让孩子提升抗压能力,缓解焦虑,提升适应环境的能力,进而逐步提升学习能力。

王丽心理咨询师

您好,孩子高一学习压力大,受到哪方面的影响呢?睡觉还好吗?首先您的孩子能考进这样的好学校,已经是很优秀的。至于和同学比较,因为大家水平相当,短期内看不出来,希望您能鼓励孩子平常心对待,也希望您能带孩子和心理师谈谈。
希望我的回答对您有所帮助,如有问题欢迎私信。

心理咨询案例更多

相关文章推荐