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怕死是求生本能。想死，是你遇到了某些事情，产生的想法，觉得活着没意思很无聊就是你的想法
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24个回答
马婉玲心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，因为觉得自己有“心理疾病”，所以想好通过学习心理学知识，解决自己的问题。
首先心理疾病的诊断和判定是需要专业机构通过更加专业的方式做的。而在生活中我们大部分人都有一定的心理问题，这是正常的。
从你想要自学心理学解决问题的想法可以看出你是一个人积极面对并且愿意主动出击去解决问题的人，这是非常可取。
从你的只言片语中，虽然不知道您到底遇到了什么样的问题，但是我们先不要武断的觉得了心理疾病，如果症状已经持续了很长一段时间，那么可以寻求专业医院或机构的帮助。
其次，学习一些心理学的知识和常识当然有助于我们的心理健康，但是短期内解决问题的可能性不大，学习是贯穿终身的课题，如果对心理学真的有兴趣可以作为长期学习的目标，但现阶段想要解决困扰，壹点灵平台不失为一个很好的选择。
最后，感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。
符晓文心理咨询师
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
你最近是不是遇到了什么样的心理困扰？想要通过自己的力量去解决自己的问题，但是不知道这样做有没有效果，能感觉到你是一个愿意为自己负责的人。
首先，“心理疾病”的话是有具体的医学诊断标准的，当其症状、病程等等达到一定的诊断标准才可诊断为“心理疾病”，而没有达到诊断标准的，也就是我们一般人平时遇到的所谓“心理困扰”或者是“心理问题”，前者是疾病，需要靠药物治疗，而后者是心理动态发展的过程中出现的一些矛盾和冲突，可以靠心理咨询来得到解决；
其次，如果是靠自学心理学知识来解决自己的心理困扰，不是不可能，但是效果也是因人而异的，一般来说心理咨询或者说是解决心理问题有一个很重要的前提就是保持价值中立，不以自己的参照框架去评判来访者的参照框架，但是当咨询师和来访者是同一个人的时候，要让自己去完全客观得、不带任何主观认知去看待自己的问题，似乎是相当有难度的事情，你觉得呢？
很高兴你能够真诚得敞开自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
杨冰心理咨询师
您好，我是臺点灵心理服务者杨老师，很高兴能回复您的问题。
从你的描述中感觉，您是不是觉得自己有一些心理上的问题，觉得自己有一些心理上的困惑或者矛盾，想通过学习心理学知识加以解答，非常理解您这种对自身心理探索期望，也很赞赏你对心理学研究的热爱。
首先，就心理学而言，心理疾病和心理问题是两个不同的概念，心理疾病是医学问题，它要符合一系列的诊断标准，而心理问题是人内心的冲突和矛盾，前者需要医疗手段来解决，后者可以通过心理咨询解决的。
其次通过自己自学心理学知识来解决自身的心理问题是可以的，我们很多优秀的心理咨询师也是通过这样的道路成长的，就是我们说的“自助助人”，但这需要付出巨大的努力，而且，导师的作用非常重要。
然后，就心理咨询的方法来说，首先一个很重要的前提就是“价值中立”原则，不能以自身的性格与喜好来评判来访者的心理，这样开才能更科学、更客观的帮助来访者，心理问题本身就来源于自身，采取这种“跳出自身医自身”的方法，其实是有一定难度的，您觉得呢？
其实在心理学实践过程中，我们心理咨询师也是有自己的督导老师的，我们有心理问题时也需要向他求助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
卜玉娟心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理服务者卜玉娟。
认为自己有心理问题，而不愿意通过寻求外界帮助解决，希望自己去探索。这一个行为本身就可以折射出，可能有一些拒绝与外部世界的交流，而这样的人在一般状态里尚可，但是如果陷入消极状态时，会比愿意通过外部帮助来解决问题的人更加容易痛苦和内耗。
关于您的问题，我认真思考了一下，首先，心理学是一门非常庞大体系的科学，自己觉得心理有问题，根据那个点去探索面，会发掘一片新大陆，这片新大陆只是心理科学的知识，而对于自己的实质性问题，在学习的初期可能方向会不那么准确。
那么可能就存在这种状态，我们把心理科学的知识学得透彻了，再来治疗自己。学习的这个过程需要克服各种心理障碍，负面情绪，因为在学习过程中，自己的心理问题依然在。但是如果能坚持下去，也可以收获成长，这需要非常强的意志力。
希望对您有所帮助。祝喜乐。
李梅嫦心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
从您简短的留言中感受到您是否遇到了一些关于心理上的问题或者冲突呢？想通过学习心理学寻求到解决的办法，是这样吗？您希望通过学习、探索自己从而疗愈自己的想法，这一点真的非常棒，也感受到您想解决问题的意愿。
首先心理疾病是指由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。心理疾病学术上根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。
心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。
心理困扰是指我们在心理上所面对的一些困扰，如情感、工作、家庭、社会适应、生活等等。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，可以找心理咨询师调节。
通过关于对心理疾病、心理障碍以及心理困扰的解释，结合您遇到的问题，您是否还会认为自己有心理疾病呢？心理困扰通过学习心理是有可能得到解决的，心理障碍相对心理困扰的程度会更困难一些，一般是需要心理治疗或者心理咨询，学习心理学对疗愈心理障碍也是有帮助的；如果是心理疾病是需要到医院接受治疗的，用药物调节脑部激素，让脑部功能恢复正常的。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！
17了普通用户
我想死的原因很简单觉得活着没意思很无聊 但是我又怕死 这是什么原因呢？[抠鼻]
wink~普通用户
王鹤心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
对于认为自己有心理疾病的人，去自学心理学知识并试图解决，有可能吗
看到了你发的动态，你对有人认为自己有心理疾病，去自学是否能解决这个可能性存在疑问。对于你的担心和顾虑我觉得是完全必要的，也是非常理解的。
你自己的心理疾病是个什么概念，严重程度如何，如果疾病需要去正规医院精神科才能认定，自己或者自己觉得自己心理疾病这样说服力不强的。
如果你所说的是心理问题的话，当然这个问题可以分成几个角度来理解，首先我不知道提到的自己是别人还是你自己啊，如果是别人的话建议他自己来提问这样比较好，因为省去中间途径，也便于和他直接沟通，如果是你自己的话，如果一点心理基础都没有的人去自学心理学，可能要花费很多精力、勇气、不必要的财力和时间去解决这个问题，最终可能会解决。但是效果不一定会很好，但是走的路需要你相当的毅力，如果你能够通过一些正规渠道来学习心理学那可能效果比你自学会更好些，比如我们壹点灵这个平台，就是一个不错的选择。
最后，感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。
黄晓庆心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者黄晓庆，希望我是一盏灯，能够照亮你，也照亮我自己。
心灵天使，你问了一个非常好的问题。相信各位咨询师的解答或多或少的已经让你有了一些判断。
关于你的描述，有两点，一是认为自己有一些心理疾病或是困扰；二是有想要去自学心理学知识的想法。
你的想法不知道有多少心理咨询师有过，反正我深有同感。有句话是这样说的，做一个情绪稳定的成年人，一个人最大的本事就是管理好自己的情绪。云云。所以，小小的情绪管理都会困扰那么多的人，何况每天会遇到各种各样的处境和问题，我们该如何去面对呢？如果问题不太严重的化，自学心理学的知识，就比如当自己的家庭医生，是可以起到观察自己，提醒自己，做好健康管理的。可是如果心理问题教严重的化，还是需要去看专科医生，才能对阵下药的。
还有一点，不知道你是否在心底有这样的疑虑呢？不太愿意告诉任何人你的真实处境和内心真实的想法，也不相信任何人可以替你保密，所以想采取自救的方式。通过学习心理咨询师的过程，我才了解到，作为一名心理咨询师的职业道德里面，非常重要的一条，就是要替求助者保密。同时，类似壹点灵这样专业的平台，也对用户信息保密，采取了非常严密的措施。所以大可放心。
想学就去学吧，反正也没坏处，但是真遇到问题，一定要求助，愿一切顺利！
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信！
张应秀心理咨询师
您好，感谢您对平台的信任，我是壹点灵心理服务者张应秀，很高兴遇到您，和您一起交流。
看到您的留言，想自己去解决心理问题，是吗？要靠自己的力量，不去借力，是吗？因为什么有这样的想法呢，不信任咨询师，还是不愿意对任何人说起自己的心事，有担忧，有焦虑，有不安全感吗？是因为经济压力吗？害怕再次受到伤害，是吗？经历了哪些，有这样的想法体验呢？我们愿意去探索一下自己的内心吗？也许正因为这样我们才意识到要去自学心理学的，是吗？我们想要更好的生活，是吗？深深的理解这些感受。
我们自学心理学对自己是有好处的，这样的好处是长期等待后的结果。我们更有效解决自己成长中面对问题的方式是找到和我们匹配的咨询师，让他陪着我们一起成长，让我们早一点获得美好的生活。祝生活愉快！
希望我的回复能给您一点启发。
很理解，你希望确确实实的解决自己的心理问题。说句实话，是非常困难的。心理学的基础和咨询理论，浩如烟海，等你搞清楚，你该学习什么，能够对你有用时，就已经是好几年之后的事情。就好比你想喝牛奶，却从小牛犊开始养牛，然后等它长大产奶。远水解不了近渴，太过低效。你有几年青春，可以这样折腾。