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你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
你说你知道自己该努力学习，但是又害怕考不上让关心你的失望，所以反而没有了学下去的动力？这样的想法是不是有点自相矛盾呢？
我们经常会说“努力不一定成功，但不努力肯定不会成功”。首先有一点你做的很正确，那就是知道自己应该努力学习，这就为你能更好的学习打下了坚实的心理建设。
你之所以没有学下去的动力，原因还是害怕自己考不上让别人失望了，是不是还是对自己没有信心？你可以想一想，如果继续这样下去的话，情况会好转吗？我想放弃努力肯定成绩不会很好，这一点你承认吗？
那么如果我们努力了，尽力了，无非就是两种结果：1是努力有成果，达到了自己的理想目标，这是大家都希望看到的。2是没有好的成果，那么我们有什么损失呢？会让别人有些失望，但是比放弃的结果要好很多吧！既然努力了的两种结果都比放弃要好，那么自己仔细思考一下，就知道自己该怎么做了！
如有需要欢迎私聊。希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，能感受到你的压力。
非常能理解你的这种感受，几乎每个人都会遇到这样只许成功，不许失败的考试，这事关到我们的未来和我们的人生，所以会有这种压力和焦虑是非常正常的。
其实适当的压力是可以增加人们的热情，提高人们的专注力，给人带来的是一种积极，正面的影响，会提高学习的效率。但是过大的压力会转化为焦虑，会影响人们的情绪，导致无法专注在的学习本身，就像你所说的，你的压力已经转化成焦虑，影响你的学习状态了。
我们要做的就是想办法降低自己的压力，将其调整在自己能够把握的平衡状态。减少对未来结果的预测，特别是不好的结果，可以多想一想如果顺利的话，会发生什么，有助于稳定你的情绪，提高学习的动力。
适当的休息，运动，跑步是一种不错的解压的方式。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。